stres

  1. dderya

    Stres başarılı olmayı sağlıyor

    Günlük koşuşturmalar, iş yükü, geçim derdi derken stresi ister istemez yaşıyoruz. Ancak uzmanlar, kimi stresin sağlıklı olduğunu ve bizi tetikte tutmak için gerekli olduğunu belirtiyor. Çoğu toplumda stresin sağlıksız olduğu ve vücudumuza zarar verdiği yanılgısı yatıyor. Uzmanlar, bu algının...
  2. Papatya

    Strese karşı öneriler

    Duygusal olarak yaşadığımız tüm travmalar, üzüntüler, zor durumlar, iş hayatında karşılaştığımız zor insanlar, yoğunluklar gibi nedenler psikolojik stres kaynağı. Bunun yanında hazır gıdalar, sigara, radyasyon, elektromanyetik kirlilik, gereksiz ilaç tüketimi, egzoz gazları, boya kokusu gibi...
  3. dderya

    Baş ağrısı-migren

    Özcan Köknel'in Ruh Sağlığı kitabından BAŞ AGRISI Bilindiği gibi baş ağrısı çok sık rastlanan yakınmaların başında yer almaktadır. Buna karşın tanı ölçütlerini oluşturacak nesnel belirtiler, bulgular yetersiz kalmaktadır. Bu nedenle, baş ağrısı yakınması olan insanlar bedensel, ruhsal...
Top