1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

20 diyet efsanesi!

Konusu 'Diyet / Mutfak' forumundadır ve MeRciMeK tarafından 8 Ocak 2010 başlatılmıştır.

  1. MeRciMeK
    Masum

    MeRciMeK V.I.P V.I.P

    Katılım:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    9.071
    Beğenileri:
    1.871
    Ödül Puanları:
    7.230
    Banka:
    427 ÇTL

    Bin 500 kişi üzerinde araştırıldı...
    Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez'in bin 500 kişi üzerinde yaptığı araştırmada diyet efsanelerine inancın çok yüksek olduğu ortaya çıktı.

    Dikkat çeken sonuçlardan biri de sağlıksız beslenme oranının yüksek olmazı. Araştırmada 20 tane diyet inanışı ortaya döküldü. İşte onlar

    1 - Su içersem zayıflarım % 63
    2- Ana öğünlerden birini atlarsam kolay kilo veririm % 96,
    3. Ne kadar az uyursam, o kadar hızlı kilo veririm % 40,
    4. Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım % 57,
    5. Saat 19:00'dan sonra birşey yersem şişmanlarım % 37,
    6. Düşük kalorili kepekli ürünlerle daha kolay kilo veririm % 58,
    7. Meyve, yemekten 2 saat sonra yenilmeli % 70,
    8. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım %74,
    9. Sabah aç karnına limon veya greyfurt suyu içersem yağ yakarım % 76.
    10. Zayıflamak ve toksinlerden arınmak için detoks diyeti yapmak
    zorundayım % 40,
    11. Medyada yer alan beslenme bilgilerinin son derece güvenli olduğuna inanıyorum % 96,
    12. Kilo yönetimi programlarında 3 beyaza yer yoktur % 72,
    13. Light ürünlerin kalorisi yok, istenildiği kadar tüketilebilir % 95,
    14. Sağlıklı beslenmede kırmızı ete yer yoktur% 95,
    15. Maydanoz suyu zayıflamak için idealdir % 83,
    16. Hangi yöntemle olursa olsun verilen kilo geri alinir % 83,
    17. Lahana metabolizmayi hızlandırarak zayıflatır % 66
    18. Protein diyetleri ile zayıflamak daha kolaydır % 79,
    19. Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm % 95,
    20. Elma sirkesi içersem yağlarımı eritirim % 88.
     

Sayfayı Paylaş