1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

7 gün bunları yapın, zekanız parlasın

Konusu 'Kişisel Gelişim' forumundadır ve dderya tarafından 29 Ocak 2014 başlatılmıştır.

  1. dderya
    Ayyaş

    dderya kOkOşŞ Süper Moderatör

    Katılım:
    29 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    11.320
    Beğenileri:
    7.513
    Ödül Puanları:
    11.080
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    izmir :)
    Banka:
    216 ÇTL
    7 günde Einstein gibi olmak mümkün mü?
    Hangimiz bir gün yataktan kalkıp da daha akıllı olduğumuzu görmek istemeyiz ki? Bu dilek her ne kadar ütopik olarak görülse de bir bilim adamının yöntemi, 1 hafta gibi kısa bir sürede, zekayı yüzde 40 oranında artırmanın mümkün olduğunu ortaya koydu.
    Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı BBC’de yayınlandı.
    Programa katılan 100 kişinin IQ’larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü. Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi.
    İşte bir haftalık program

    Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kaparatak duş alın.
    Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın.
    Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.
    Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.
    Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.
    Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.
    Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.
    Kaynak: The Guardian-Men’s Health
     
    Çağlayağmur bunu beğendi.
  2. _nehir_
    Avare

    _nehir_ Schrödinger'in Kedisi ♕ Özel üye

    Katılım:
    8 Aralık 2012
    Mesajlar:
    3.777
    Beğenileri:
    4.243
    Ödül Puanları:
    8.980
    Banka:
    827 ÇTL
    Tam dergiden alınmış bir yazıya benziyor diyecektim ki zaten öyleymiş :D
    Açıkçası, hayır sadece bunları yaparak 7 günde Einstein olmak mümkün değil. Ama konuyla ilgili "15 Günde Dahi Beyin" isimli bir kitap önerebilirim, yazarı dünyaca ünlü Amen Kliniklerinin kurucusu. Önce bazı testlerle neyin üstüne gitmeniz gerektiğini belirliyor, sonra neyi düzeltmek için hangi konunun üstüne gitmeniz gerektiğine yardımcı oluyor. İsmi biraz 15 günde beş kilo verin gibi diyet listelerini çağrıştırıyor kitabın farkındayım :) Ama yalın bir dil kullanılmış ve kapsamlı bilimsel bir kitap, ben sevdim.
     
    dderya ve Çağlayağmur bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş