1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Anne olunca hayattan vazgeçmeyin

Konusu 'Anne - Çocuk Sağlığı' forumundadır ve MeRciMeK tarafından 3 Nisan 2010 başlatılmıştır.

  1. MeRciMeK
    Masum

    MeRciMeK V.I.P V.I.P

    Katılım:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    9.071
    Beğenileri:
    1.871
    Ödül Puanları:
    7.230
    Banka:
    427 ÇTL
    Psikolojinizin bozulmaması için yapmanız gerekenler..

    Anne olmak, kendini eve kapamak ya da bütün hayatınızı bebeğinize adamak anlamına gelmiyor. İşte psikolojinizin bozulmaması için yapmanız gerekenler...

    1-Yeni arkadaşlar edinin:

    Sizin gibi çocukları olan arkadaşlarınızla yoga kurslarına ya da spor aktivitelerine katılabilirsiniz. Şimdilerde anne-baba kafeleri de çok revaçta.

    2-Konuşun ve rahatlayın:

    Bir annenin bebeğini hem çok sevmesi hem de ‘Nereden çıktı bu bebek” duygularını aynı anda yaşaması çok normal. Bu yaşadığınız karmaşayı anlatmaktan çekinmeyin.

    3-Kendinizi bırakmayın:

    Yeme içme, uyuma gibi ihtiyaçlarınızı düzenli yapın. Sağlıklı beslenmeye özen gösterin.

    4-Hayattan çekilmeyin:

    Diğer annelerle sürekli olarak bebeklerden konuşmak istemiyorsanız her gün yarım saat düzenli olarak yürüyüşe çıkın.

    5-İşiniz temizlik değil:

    İnsan evde olunca çoğu zaman ya temizliğe ya da yemeğe sarar. Temizlik ya da yemek yapmak yerine bir köşeye çekilip uzun zamandır istediğiniz bir kitabı okuyabilirsiniz.

    6-Arkadaşlarınızla görüşün:

    Haftada en az bir kere arkadaşlarınızla dışarı çıkın, sinemaya gidin. Hiçbirini yapamıyorsanız bebeğinizi görmek için sabırsızlanan arkadaşlarınızı eve davet edebilirsiniz.

    7-Planlayın:

    Elinize bir kâğıt kalem alıp haftalık planlarınızı yapın. Gün içinde yapmanız gerekenleri de not edin. Böylece sürekli karmaşa yaşamazsınız.

    8-Eşinizle yalnız kalın:

    Bebeği bakıcıya bırakıp arada eşinizle yemeğe ya da birkaç günlük tatile çıkın.
     

Sayfayı Paylaş