1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Ayakkabı almak için saate bakın!

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve ahbeabi tarafından 22 Ağustos 2007 başlatılmıştır.

  1. ahbeabi

    ahbeabi Uzman

    Katılım:
    7 Şubat 2007
    Mesajlar:
    1.000
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    1.130
    Meslek:
    Memur
    Yer:
    VAN
    Banka:
    7 ÇTL
    Sakın "Ne alakası var kardeşim? Yine nerden muzip bir haber bulup çıkardınız?" diye konuyu hafife almayın. Gayet ciddi ve bilimsel bir uyarı bu. Ayakkabınızı öğleden sonra satın alın.


    Trakya Üniversitesi (TÜ) Dermatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Adnan Görgülü, gün içinde ayakların şişebileceğini ve bu yüzden ayakkabının gerçek beden ağırlığının oluştuğu öğleden sonra satın alınması gerektiğini bildirdi.

    Görgülü, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yanlış ayakkabı seçiminin mantar, nasır ve tırnak batması gibi çeşitli hastalıklara neden olabileceğini söyledi.

    Günlük yaşamda ayakların vücudun tüm yükünü taşıdığını ve bu yüzden ayak sağlığına çok dikkat edilmesi gerektiğinin ifade eden Görgülü, ''Gün içinde çok fazla ayakta durulduğu için ayaklarımız şişebilir. Ayakların hacmi gün içinde sürekli değişir. Bu da yanlış ayakkabı seçimi yapmamıza neden olur. Ayakkabılarınızı gerçek beden ağırlığınızın oluştuğu öğleden sonra satın almaya özen göstermeliyiz'' dedi. Sonradan ''açılır'' diye ayakkabı satın alınmaması gerektiğinin ifade edene Görgülü, ayakkabı alırken mutlaka iki ayakkabının birden giyilerek denenmesi gerektiğini ve kontrol amacıyla bir süre mağaza içinde yürünmesi gerektiğini bildirdi.

    Kadınların ayak sağlığı için 3 santimetreden yüksek topuk ve sivri burun ayakkabı kullanmaması gerektiği kaydeden Görgülü, ''Kadınlar estetik ve şık olduğu için sivri burun ve yüksek topuklu ayakkabı giymeyi tercih ediyorlar. Bu tür ayakkabılar şık ve estetik olabilir, ancak ayak sağlığı için zararlı'' dedi.

    Ayakkabıların sık sık değiştirilmesi gerektiğini ifade eden Görgülü, şunları kaydetti: ''Eğer mümkünse gün içinde ayakkabılar değiştirilmeli. Ayakkabıyı satın alırken hem sol hem de sağ ayağınıza deneyin. Ayakkabı ne büyük ne de küçük olmalı. Ayakkabının ayağınıza tam olarak oturmasına dikkat edin. Ayakkabı şık değil rahat olmalı. Yanlış ayakkabı seçimi sonucunda ayaklarda oluşan hastalıkların uzun bir tedavi süreci vardır. Bu yüzden ayakkabı seçimine özen göstermeliyiz.''
     
  2. aykan_65

    aykan_65 Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    170
    Yer:
    Van
    Banka:
    45 ÇTL
    Bence Fazla Fark Etmez Zaten Ayakkabı giyildikçe açılıyor.
     
  3. Hazangülü

    Hazangülü Forum Onuru

    Katılım:
    7 Haziran 2006
    Mesajlar:
    9.885
    Beğenileri:
    117
    Ödül Puanları:
    4.480
    Banka:
    976 ÇTL
    [​IMG]

    Prof. Dr. Öğüt, AA muhabirine yaptığı açıklamada, toplumda en yaygın görülen ayak problemlerinin başında parmak deformitesinin geldiğini, özellikle baş parmağın deformitesinin yaygın olduğunu belirtti.

    Toplumda ayak sağlığına kadınların erkeklere göre daha fazla önem verdiğini, ayakkabı tercihi konusunda kadınların daha dikkatli olduğunu ifade eden Prof. Dr. Öğüt, ''Kendine bakan, dikkat eden insan ayak sağlığına da önem vermeli'' dedi.

    Ayakta meydana gelen ağrıların giyilen ayakkabılarla da ilgili olduğunu belirten Prof. Dr. Öğüt, şöyle konuştu:

    ''Ayak sağlığı için kadınların giydiği ayakkabının topuğu 4 santimi aşmamalı. Yüksek topuklu ayakkabılar omurgayı bozduğu gibi ayak sağlığına da zarar veriyor. Uygun ayakkabı dar olmayacak, parmak uçları sivri, dar burunlu, sert tabanlı olmayacak. Tümüyle dümdüz, sıfır topuk da önermiyoruz. Derisi yumuşak olmalı. Aslında en önemlisi ayağın kendini en doğal hissedebileceği ayakkabıdır. Bunun istisnaları da var. Bazı ayak durumları var ki onlarda sert taban önerebiliyoruz. Sentetik, naylon, lastikli çorap önermiyoruz.

    Ayaktaki ağrıları ciddiye almak, ayak sağlığına önem vermek gerekiyor. Ayak sağlığını korumanın en temel ilkesi genel sağlığa dikkat etmek, kilo almamak ve uygun ayakkabı giymektir.''
     

Sayfayı Paylaş