1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Ayakta Çalışmak Kilo Kaybı Sağlar mı?

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve Papatya tarafından 3 Mart 2013 başlatılmıştır.

  1. Papatya

    Papatya Men sebete nebete... Süper Moderatör

    Katılım:
    6 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    17.126
    Beğenileri:
    6.461
    Ödül Puanları:
    11.080
    Cinsiyet:
    Kadın
    Yer:
    Seattle.
    Banka:
    84 ÇTL


    Yapılan araştırmalar çok yemek yediğiniz dönemlerde ayata çalışmanın faydalı olabileceğini söylüyor. Dilerseniz bunu için kendinize özel ayakta çalışabileceğiniz masalar yaptırabilirsiniz.

    3 saat boyunca ayakta çalışmak size 144 kalori yaktıracaktır.

    Bazı uzman görüşlerine göre insan zaten ayakta duracak şekilde tasarlanmış. Uzun süreli oturmak kesinlikle tavsiye edilmeyen sağlıksız bir davranış. Hatta şeker hastalığına kadar varan istenmeyen sonuçlara neden olabiliyor.

     

Sayfayı Paylaş