Az uyuyan şişmanlıyor

MeRciMeK

V.I.P
V.I.P
Katılım
20 Mys 2009
Mesajlar
14,872
Beğeniler
1,920
#1
Kronik yorgunluk ve uykusuzluk şişman görünmenize neden oluyor. İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre Britanyalı yetişkinlerin yüzde 60’ı ya çok kilolu ya da obez. Araştırmaya göre bunun en önemli nedenlerinden biri uykusuzluk.
Birmingham Heartlands Hastanesi’nden Dr Shahrad Taheri, “Uyku ve kilo arasından önemli bir bağlantı olduğunu gördük. Gecede yedi saatten az uyuyan kişilerin daha çok uyuyan kişilere göre daha şişman olduğunu belirledik” dedi.

Yapılan araştırmada ayrıca 4 saat ve daha az uyuyan kişilerinde yüzde 73 daha kolay kilo aldığını da gösterdi.
 

ZeyNoO

٠•●♥ KuŞ YüreKLi ♥●•٠
V.I.P
Katılım
5 Ags 2008
Mesajlar
61,909
Beğeniler
6,252
Takım
GALATASARAY
#3
su siralar 5-6 saatlik uykularla ayakta duruyorum :(
forumuda aksatmak istemiyorum napsam bilmiyorum
 

Benzer konular

Top