1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Bilgisayar Ekranı Stres Yapıyor

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve cırcırböcee tarafından 16 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

  1. cırcırböcee

    cırcırböcee V.I.P V.I.P

    Katılım:
    13 Haziran 2006
    Mesajlar:
    3.525
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    2.880
    Banka:
    335 ÇTL
    Samsun Sağlık Müdürlüğü Ruh Sağlığı ve Sosyal Hastalıklar Şube Müdürü Dr. Kaan Durukan, bilgisayar ekranlarının gözleri yorduğunu ve stres kaynağı olduğunu bildirdi.
    Stresin hataların yapılmasına yol açtığını kaydeden Dr. Durukan, "Uzun süre bilgisayar başında çalışanlarda sırt ağrıları da oluşur. Bu nedenle, kısa aralıklarla ekranda çalışmaya dinlenme veya başka işle uğraşmak için ara verilmelidir" dedi.

    Bilgisayar kullanımından kaynaklanan şikayetlerin genellikle bilgisayarla çalışılan konumun değiştirilmesi ve gözlük kullanımıyla giderilebildiğine değinen Dr. Durukan, "Bilgisayar monitörü gözlerden yaklaşık 70 santim uzakta olmalı. Monitörün üst kenarı, göz hizasından biraz daha aşağıda olmalı. Takip edilmesi gereken başka bir yazı monitöre yakın ve aynı mesafede yerleştirilmeli. Böylelikle gözlerin ve başın her iki nesneyi birden kontrol etmek için ihtiyaç duyacağı hareketler asgari düzeyde tutulur. Gözlerin nesneleri net görmek için ihtiyaç duyacağı odaklama çabası da en aza inecektir. Eğer ortamda yüksek bir aydınlatma gerekli ve vazgeçilmez ise monitörün önüne konacak filtrelerle yansıma ve parlama engellenmelidir. Çalışma ortamındaki aydınlatma, ekran yüzeyinden yansımayı ve parıltıyı en aza indirecek şekilde yerleştirilmeli" uyarısını yaptı.

    "Bilgisayar ekranı gözleri yorar, bozmaz" diyen Durukan, bilgisayar kullananların göz yorgunluğu ve strese karşı sık sık yer, konum ve oturuş şeklini değiştirmesinin önemini vurguladı.
     

Sayfayı Paylaş