1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz
Notu Gizle
Merhaba Ziyaretçi.

"BENİM DÜNYAM" konulu resim yarışması başladı. İlgili konuya BURADAN ulaşabilirsiniz.

Sizi de bu yarışmaya katılıma davet ediyoruz...

Çalışırken dikkat edilmesi gereken 6 kural!

Konusu 'Gerekli Bilgiler' forumundadır ve aslann tarafından 23 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

  1. aslann
    Ruhhastasi

    aslann Ülken İçin Yaşa Aşkın İçin Öl!

    Katılım:
    25 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    6.969
    Beğenileri:
    501
    Ödül Puanları:
    5.330
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    MAVİ
    Banka:
    148 ÇTL
    [​IMG]


    Uzun süre bilgisayar başında oturmak bel boyun fıtığı gibi çok sayıda hastalığa neden oluyor.İşte ağrısız çalışmak için yapmanız gerekenler:

    1. Bilgisayar monitörü göz hizanızda olsun.
    2. Bel ve sırt destekli bir sandalye seçin.
    3. Dik oturmaya özen gösterin.
    4. Gün içinde küçük molalar verin.
    5. Telefonla ayakta konuşun.
    6. Bacak, boyun ve omuzlarınızı hareket ettirin.

     

Sayfayı Paylaş