Cildin İçin Böyle Beslen

Çağlayağmur

👪🤗
Süper Moderatör
Katılım
15 Arl 2010
Mesajlar
21,721
Beğeniler
5,000
Şehir
Ankara
Takım
GALATASARAY
#1
Cilt sorunlarınızı sadece kozmetik ürünler kullanmak yerine doğru beslenerek de tedavi edebilirsiniz.

Kuru cilt

Genellikle vücudun ihtiyacı olan temel yağ asitlerinin eksikliğinden kaynaklanıyor. Bu nedenle iyi yağ asitlerini tüketirken cimrilik yapmamalı, A ve E vitamini içeren besinler tüketmelisiniz.

Sivilcelenme

Bu hiç de kolay bir tedavi edilebilir br cilt sorunu değildir. Genellikle vücuttaki çinko eksikliğinden kaynaklanır.(Tırnakların üzerinde beyaz lekeler olan kişilerde çinko eksikliği bulunuyor demektir.)

Mat cilt

Detoks programlarıyla cildinizi yenileyebilirsiniz. Genellikle sindirim sistemindeki tembelleşme cildin matlaşmasına neden olur.

İnce çizgiler ve kırışıklıklar

Sebest radikaller gün içinde cilde saldırarak kolajen ile elastikiyetin azalmasına neden olur. Bu tip sorunlarda antioksidanlar cilde dolgunluk kazandıran dokuların edilmesi konusunda oldukça etkilidir.
 

Benzer konular

Top