Dağınık oda zihni dağıtır

ZeyNoO

٠•●♥ KuŞ YüreKLi ♥●•٠
V.I.P
Katılım
5 Ags 2008
Mesajlar
61,909
Beğeniler
6,248
Takım
GALATASARAY
#1
Dağınık oda zihni dağıtır

Uzmanlar çok basit yöntemlerle beynimizi geliştirebileceğimizi söylüyor

İngiliz Daily Mail Gazetesi zekâyı geliştirmenin yollarını sıraladı:

1 Her gün en az 15 dakika egzersiz yapın

2 Hızlı konuşun, ilginç bir şekilde hızlı konuşmak hafızanızı geliştirir

3 Sorunları konuşmaktan vazgeçin Bazen konuşmak çözümden uzaklaştırır

4 Alışveriş listesi gibi şeyleri alfabetik sıraya göre hazırlamayın

5 Yolunuzu değiştirin Her zaman gördüğünüz yerlerin değişmesi iyi gelir Örneğin köpeğinizi her gün gezdirdiğiniz yolu değiştirebilirsiniz

6 Uykunuza dikkat edin Her gün düzenli uyuyun

7 Eğlendiğiniz bir şeyler yapın Bu hem stres düzeyinizi düşürmenize hem de beyninizi tazelemenize yardımcı olacaktır

8 Dağınık odalar ve ofisler dağınık düşünmeyi körükler Zihinsel işler yapacağınız yeri buna uygun biçimde organize edin
 

Benzer konular

Top