Diyet tavuk salatası

Paradoks ~

... Elif ...
Katılım
6 Eyl 2011
Mesajlar
5,136
Beğeniler
70
Şehir
Konya
#1


6 Adet yeşil yada siyah zeytin,
2 Adet yeşil biber,
1 Adet soğan,,
3 Adet domates,
2 Adet yumurta,
200 gr Tavuk göğüs (haşlanmış),
250 gr Taze fasulye (haşlanmış),
Karabiber, Tuz ve Limon suyu,
2 Çorba kaşığı zeytinyağı,



Soğanı, biberleri ve domatesleri ince ince doğrayın.
Yumurtaları haşlayıp kabuklarını soyun, dörde bölün.
Haşlanmış tavuk göğüslerini ince parçalar haline getirin.
Bütün malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırın.
Üzerine limon, tuz ve karabiber koyup karıştırdığınız zeytinyağını döküp, servis yapın.
Diyet yemeğimiz 210 kaloridir.
 

Benzer konular

Top