1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz
Notu Gizle
Merhaba Ziyaretçi.

Forumda "YAZ" konulu resim yarışması düzenledik. İlgili konuya BURADAN ulaşabilirsiniz.

Sizi de yarışmaya katılıma davet ediyoruz...

Dolaşım Sisteminin Sağlığı

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve YoRuMSuZ tarafından 16 Ocak 2015 başlatılmıştır.

  1. YoRuMSuZ
    Avare

    YoRuMSuZ Biz işimize bakalım!

    Katılım:
    7 Haziran 2006
    Mesajlar:
    24.932
    Beğenileri:
    7.921
    Ödül Puanları:
    11.330
    Cinsiyet:
    Bay
    Banka:
    9.025 ÇTL
    Dolaşım sisteminin sağlıklı çalışması tüm vücudumuz için önemlidir. Kan yoluyla taşınan besin ve oksijen hücrelerimize ulaşmalı, hücrelerimizdeki atıklar yine kan yoluyla ilgili organlara taşınarak vücuttan uzaklaştırılmalıdır.

    [​IMG]

    Bu nedenle kalp ve damarların sağlıklı olması tüm organlarımızın düzenli çalışması anlamına gelmektedir.

    Dolaşım sistemimizin sağlığı için dikkat etmemiz gerekenler.
    • Yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.
    • Düzenli spor yapmalıyız
      Hareketsiz yaşam kalp ve damarlarımız için iyi değildir.
    • Yağlı yiyecekleri çok tüketmemeliyiz.
      Yağ vücudumuz için gereklidir ama fazla alınması damarlarımızda setleşme ve tıkanıklıklara neden olmaktadır.
    • Sigara içmemeli, sigara içilen ortamlarda bulunmamalıyız.
      Sigara damar tıkanıklığına neden olmaktadır.
    • Aşırı yorgun ve stresli olunmamalı.
    • Stres kalp sağlığını olumsuz etkilemektedir.
    • Düzenli olarak doktora gidilmelidir.
     
    Çağlayağmur bunu beğendi.
Benzer Konular
  1. ZeyNoO
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    953
  2. ZeyNoO
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    979
  3. Çağlayağmur
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    335
  4. dderya
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    589
  5. dderya
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    381
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş