1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Eşler birlikte kilo alıyor

Konusu 'Diyet / Mutfak' forumundadır ve MeRciMeK tarafından 20 Ocak 2010 başlatılmıştır.

  1. MeRciMeK
    Masum

    MeRciMeK V.I.P V.I.P

    Katılım:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    9.071
    Beğenileri:
    1.871
    Ödül Puanları:
    7.230
    Banka:
    427 ÇTL
    Obezite araştırmacıları, eşlerin birbirleriyle uyumlu şekilde kilo aldıklarını saptadı. Ayrıca birlikte yaşayan çiftlerin iki yıldan sonra obez olma riskleri, birlikte yaşamayanlara göre daha fazlaymış! Evlenmeden birlikte yaşayan çiftlerde de aynı durum söz konusu...

    Peki bu durumdan nasıl kurtulacaksınız? Birlikte kilo aldıysanız, birlikte kilo da verebilirsiniz demektir. En azından her gün birlikte 30 dakika yürümeye özen gösterin. Spor amaçlı uzun yürüyüşler yapamasanız bile, hiç olmazsa markete yürüyerek gidin. Ayrıca doymuş yağ, trans yağ, şeker, şurup ve yüzde yüz tahıl içermeyen gıdalar tüketmekten kaçının.

    PROF. DR. MEHMET ÖZ
     

Sayfayı Paylaş