1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Freerunning

Konusu 'Diğer Spor Dalları' forumundadır ve YoRuMSuZ tarafından 3 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

  1. YoRuMSuZ
    Avare

    YoRuMSuZ Biz işimize bakalım!

    Katılım:
    7 Haziran 2006
    Mesajlar:
    24.430
    Beğenileri:
    7.357
    Ödül Puanları:
    11.330
    Cinsiyet:
    Bay
    Banka:
    8.819 ÇTL
    [​IMG]


    FREERUNNING NEDİR?

    Daha çok trick hareketlerine dayanan,[Linkleri görebilmek için ÜYE olmalısınız!..]dan farklı gibi gözükse de ikisi ayrılmaz bir bütündür.Her iki sporda güç ve cesaret gerekir.

    [Linkleri görebilmek için ÜYE olmalısınız!..]

    Tavsiyeler: Yapacağınız ilk hareketleri spot salonunda veya yumuşak bir zeminde yapmanız sizin için daha iyi olur. Bir hareketi ilk defa yapıyorsanız ilk seferde hemen yapacaksınız diye bir şey yok. Düşmeniz veya hareketteki başarısızlığınız normaldir. Her düştüğünüzde ve hata yaptığınızda nerde hata yaptığınızı anlayacaksınız. Bir daha ki sefere o hatayı yapmamaya çalışacaksınız.

    [​IMG]

    Korkuyu yenmenin yolu o hareketi en azından bir kere yapmaktan geçer. Tek bir sefer yaptığınız zaman içinizdeki korkuda çok büyük bir azalma olduğunu göreceksiniz. Korkuyu yenmenin başka bir yolu da ondan daha büyük korkuyu düşünün. Mesela arkanızdan bir köpek geldiğini ve ondan kaçarken o hareketi yaparak kaçman gerektiğini düşün. Yani buradaki amaç hareketi düşünmeyi engellemektir. Hareketi kafanıza ne kadar çok takar ve düşünürseniz başarısızlığınız o ölçüde artar. Her zamanki yaptığınız bir şey gibi düşün. Rahat bir şekilde yapın. Kendinize güvenmeyi bilin. Hareketlere geçmeden önce tekniği kafanızda düşünün. Ardından harekete geçeceğinizde tüm her şeyi unutun kafanızdaki tekniklere takılmayın. Çünkü bu şekilde birini yapayım derken diğerini yapamayacaksınız.
     

Sayfayı Paylaş