Kahvaltısız Olmaz!!!

nestling_

NESTY-nest
Özel üye
Katılım
23 Arl 2014
Mesajlar
587
Beğeniler
664
#1
Kahvaltı öğünlerin en önemlisidir.Akşam yemek yendikten sonra mis gibi bir uykudan sonra vücut 9-10 saatlik bir zaman diliminde gerekli olan enerjiyi tüketmiş ve vücut açlık durumuna gelmiştir. Aç kaldığımızda vücudumuzun ihtiyacı olan kan şekeri azalır.Gün boyunca yapılan fiziksel aktivitelerde kaslarımızın glikoza ihtiyaç vardır.



Kahvaltı yapan çocukların yapmayanlara oranlara sınıf içerisinde daha başarılı oldukları kavrama yeteneklerinin daha iyi olduğu ve hastalıklara daha az yakalandıkları gözlenmiştir. Kahvaltıyı simit, poğaça ile geçiştirmek ise yapılan hatlardan biri.Yani kahvaltı yapan çocuklar derslerinde daha başarılıdır.Hadi çocuklar kahvaltıyı atlamayalım.):)
 
Top