1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Kahvenizi Kaç Kalorili Alırdınız? Kahvedeki Kalori Miktarları

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve Papatya tarafından 26 Ocak 2013 başlatılmıştır.

  1. Papatya
    Meşgul

    Papatya Sözlerimi Geri Alamam.* Süper Moderatör

    Katılım:
    6 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    16.261
    Beğenileri:
    5.772
    Ödül Puanları:
    10.980
    Yer:
    Seattle.
    Banka:
    4.919 ÇTL


    [​IMG]

    Aslında diyet yapaken kahve içmenin bir sakıncası yok fakat tek bir şartla! İçtiğiniz kahveye süt ya da şeker ilave etmeyeceksiniz. Eğer sütsüz kahve içemiyorsanız da yapacağınız iki şey var ya yağsız süt kullanacaksınız ya da kahveyi içmeyeceksiniz.

    Özel kahve mağazalarından alınan kahveler ve içine eklenen şuruplar, kremalar, ekstra malzemelerle kahvenin kalorisi artıyor.


    Bu nedenle diyet yaparken özellikle şekersiz kahve ve çay tüketmeyi ihmal etmeyin.


    İşte kalori miktarları...

    Şekerli krema: 60 kalori

    Sakkaroz: 55 kalori

    Süt ve krema yaklaşık: 30 kalori

    Yağlı süt: 10 kalori


     

Sayfayı Paylaş