1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz
Notu Gizle
Merhaba Ziyaretçi.

"BENİM DÜNYAM" konulu resim yarışması başladı. İlgili konuya BURADAN ulaşabilirsiniz.

Sizi de bu yarışmaya katılıma davet ediyoruz...

Kanser riskini azaltmanın yedi yolu

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve ~meLek~ tarafından 31 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

  1. ~meLek~
    Cadı

    ~meLek~ GalataSaray'ım

    Katılım:
    15 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.047
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    3.330
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Öğrenci (:
    Yer:
    Napcan geLcenmi ki?
    Banka:
    131 ÇTL
    Kanser riskini azaltmanın yedi yolu​


    kanser

    Duyduğumuz Kanser hastası sayısı ne kadar arttı değil mi bu günlerde, Onkoloji Uzmanı Prog.Dr.Necdet Üskent günlük yaşamda dikkat edebileceğimiz bazı ufak şeylerle kanser riskini azaltmanın mümkün olabileceğini söylüyor. Riski %1 bile azaltmak büyük bir oran bence

    Yemeğe Dikkat: Kilo almayın, hayvansal proteinleri, tütsülenmiş ve konserve yiyecekleri tüketmeyin

    Alkole Dikkat: Alkol doğrudan kanserojen olmamakla birlikte tütün ürünleri ile beraber kullanımda üst solunum yollarında hastalıklara sebep olabiliyor.

    Tütün ürünleri kullanmayın: Tütün ürünleri tüm kanser ölümlerinin neredeyse üçte birinden sorunlu. Bu ne kadar yüksek bir oran değil mi? Akciğer Kanserinden ölümlerin %90'ının sorumlusu sigara.

    8 Saat uyuyun: İmmün hücreleri siz uyurken dinleniyor. Uyku bağışıklık Hormonlarının artmasına neden oluyor.

    Aşırı güneş ve radyasyondan uzak durun.

    Spor yapın: Obezite bazı kanser risklerini arttırıyor.Mutlaka spor yapın ve yediklerinize dikkat edin.

    Erken tanı: Mutlaka düzenli kontrollerinizi yaptırın, erken tanı çoğu kanser türünde ölümcül sonuçları önleyebiliyor.​
     
  2. muhtar*

    muhtar* Özel Üye Özel üye

    Katılım:
    30 Haziran 2013
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    730
    Meslek:
    Kamuda çalışan
    Yer:
    Yerle gök arasında bir yer
    Banka:
    2 ÇTL
    Sigarayı bıraktım :)
     
  3. ~meLek~
    Cadı

    ~meLek~ GalataSaray'ım

    Katılım:
    15 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.047
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    3.330
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Öğrenci (:
    Yer:
    Napcan geLcenmi ki?
    Banka:
    131 ÇTL
    Ne güzel..darısı bnm başıma
     
  4. muhtar*

    muhtar* Özel Üye Özel üye

    Katılım:
    30 Haziran 2013
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    730
    Meslek:
    Kamuda çalışan
    Yer:
    Yerle gök arasında bir yer
    Banka:
    2 ÇTL
    Biraz azimle bırakırsın
     
Benzer Konular
  1. MeRciMeK
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    454
  2. MeRciMeK
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    446
  3. Papatya
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    470
  4. ~meLek~
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    318
  5. ~meLek~
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    263
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş