1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Karpuzun 7 Önemli Faydası

Konusu 'Alternatif Tıp' forumundadır ve ~meLek~ tarafından 12 Ocak 2014 başlatılmıştır.

  1. ~meLek~
    Cadı

    ~meLek~ GalataSaray'ım

    Katılım:
    15 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.052
    Beğenileri:
    188
    Ödül Puanları:
    3.330
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Öğrenci (:
    Yer:
    Napcan geLcenmi ki?
    Banka:
    109 ÇTL
    Besin değeri

    150 gram karpuz %92'si sudur. 12 gram karbonhidrat 1 gram protein ve %2 lif içerir. A C ve4 B1 vitaminleri vardır. Potasyum açısından zengindir. Ayrıca enzimler organik asitler ve doğal şeker içerir ama her şeyden önce antioksidanlar açısından son derece zengindir.
    Antioksidandır

    Karpuz; C vitamini ve likopen beta-karoten lutein zeaksantin ve kriptoksantin gibi antioksidan flavonoidlerin mükemmel bir kaynağıdır. Bu güçlü antioksidanlar yaşlanma ve hastalık önlemede önemli bir koruyucu olarak kabul edilir serbest radikallere karşı vücudumuzu savunmamız önem kazanır.
    Nemlendirir

    Dehidratasyon riskini azaltırken vücudun terleme yoluyla kaybettiği sıvı ve minerallerin yerine gelmesine yardımcı olur. Yaz susuzluğunu gidermek için mükemmel bir meyvedir.
    İdrar söktürücü

    Vücudun zararlı toksinlerini dışarı atmaya yardımcıdır. İdrar söktürücü özelliği vardır. Karaciğeri temizler böbrek fonksiyonlarını uyarır.
    Enerji verir

    Karpuz; vitamin B6 ve B1 ve doğal enerji güçlendiricilere sahiptir. Magnezyum ve potasyum gibi minerallerin zengin bir kaynağıdır.
    Bağışıklık sistemi

    C vitamini likopen ve diğer güçlü antioksidanların yüksek içeriği doğal savunma artırır. Tüm bu bileşiklerin hastalıkları önleyen serbest radikal hasarına karşı vücudumuzu korumak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için mükemmel bir yeteneği vardır.
    Gözler

    Likopen ve vitamin karpuzda bulunan göz sağlığı için çok önemli bileşiklerdir. Onlar makula dejenerasyonu ve diğer göz ile ilgili sorunlara karşı koruma sağlarken; gözleri korumaya yardımcıdır.
    Tansiyon ve kalp

    İçinde bulunan amino asit magnezyum kan basıncını dengeler. Tansiyonu düzenler ve kalp sorunlarına karşı koruyucudur.
     

Sayfayı Paylaş