1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Kasları Koruyan Ananas Kürü

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve Papatya tarafından 19 Ocak 2013 başlatılmıştır.

  1. Papatya

    Papatya MEN SEBETE NEBETE... Süper Moderatör

    Katılım:
    6 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    17.119
    Beğenileri:
    6.456
    Ödül Puanları:
    11.080
    Cinsiyet:
    Kadın
    Yer:
    Seattle.
    Banka:
    136 ÇTL


    [​IMG]

    Günlük olarak sağlıklı bir şekilde içecek tariflerinizi bundan sonra AskMen Türkiye'de Diyetisyen Derya Zünbülcan'dan takip edebilirsiniz. Günün sağlıklı tarifi Ananas Kürü...

    Malzemeler: ¼ taze ananas, 1/2 limon, 1 tatlı kaşığı bal, 5 badem
    Kabukları soyulmuş ve doğranmış olan ananası suyunu sıktığınız limon ile karıştırarak bal ve badem ile blendirize edin.

    Ne işe yarar?


    Ananas, içerdiği bromelin enzimi sayesinde antreman sonrası kas ve doku iltihaplanmalarını azaltır. Badem ise yüksek E vitamini içeriği yorucu egzersiz sonrası hasarlanmayı engellemede yardımcıdır.

    Derya ZÜNBÜLCAN

     
Benzer Konular
  1. Suskun

    Ananas Resimleri

    Suskun, 8 Şubat 2010, Paylaşıldığı Yer: Bitkiler
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    795
  2. ZeyNoO

    Ananas

    ZeyNoO, 21 Ağustos 2010, Paylaşıldığı Yer: Bitkiler
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    644
  3. BeReNN
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    907
  4. Paradoks ~
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.001
  5. ZeyNoO
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    585
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş