1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz
Notu Gizle
Merhaba Ziyaretçi.

"BENİM DÜNYAM" konulu resim yarışması başladı. İlgili konuya BURADAN ulaşabilirsiniz.

Sizi de bu yarışmaya katılıma davet ediyoruz...

Kasları Koruyan Ananas Kürü

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve Papatya tarafından 19 Ocak 2013 başlatılmıştır.

  1. Papatya
    Meşgul

    Papatya Sözlerimi Geri Alamam.* Süper Moderatör

    Katılım:
    6 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    16.737
    Beğenileri:
    6.066
    Ödül Puanları:
    10.980
    Yer:
    Seattle.
    Banka:
    2.618 ÇTL


    [​IMG]

    Günlük olarak sağlıklı bir şekilde içecek tariflerinizi bundan sonra AskMen Türkiye'de Diyetisyen Derya Zünbülcan'dan takip edebilirsiniz. Günün sağlıklı tarifi Ananas Kürü...

    Malzemeler: ¼ taze ananas, 1/2 limon, 1 tatlı kaşığı bal, 5 badem
    Kabukları soyulmuş ve doğranmış olan ananası suyunu sıktığınız limon ile karıştırarak bal ve badem ile blendirize edin.

    Ne işe yarar?


    Ananas, içerdiği bromelin enzimi sayesinde antreman sonrası kas ve doku iltihaplanmalarını azaltır. Badem ise yüksek E vitamini içeriği yorucu egzersiz sonrası hasarlanmayı engellemede yardımcıdır.

    Derya ZÜNBÜLCAN

     
Benzer Konular
  1. Suskun

    Ananas Resimleri

    Suskun, 8 Şubat 2010, Paylaşıldığı Yer: Bitkiler
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    689
  2. ZeyNoO

    Ananas

    ZeyNoO, 21 Ağustos 2010, Paylaşıldığı Yer: Bitkiler
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    538
  3. BeReNN
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    739
  4. Paradoks ~
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    830
  5. ZeyNoO
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    466
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş