1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Kış Cildinizi Hırpalamasın

Konusu 'Bakım & Makyaj & Güzellik' forumundadır ve ~meLek~ tarafından 8 Ocak 2014 başlatılmıştır.

  1. ~meLek~
    Cadı

    ~meLek~ GalataSaray'ım

    Katılım:
    15 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.052
    Beğenileri:
    188
    Ödül Puanları:
    3.330
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Öğrenci (:
    Yer:
    Napcan geLcenmi ki?
    Banka:
    109 ÇTL

    Soğuk ortamın deri üzerinde yaptığı ilk etkinin kuruma, kurumaya karşı en önemli silahın ise giysiler olduğunu belirten Hisar Intercontinental Hospital Dermatoloji Uzmanı Dr. Funda Ataman, “Bunu bariyer krem dediğimiz deriden su kaybını önleyen ve nemlendiren kremler izler. Bu kremleri cildinizin kuru olduğu her zaman, günde en az 3 kez sürmelisiniz. Özellikle kadınlarda topuk derisi kuruması, topuk çatlakları, kış mevsiminde en sık görülen problemlerdir. Ayrıca merkezi ısıtmalı kapalı ev ve iş ortamlarının da deriyi kuruttuğunu unutmayın” diyor.

    Dr. Ataman, cildi, saçları ve tırnakları kış mevsiminin olumsuzluklarından korumak için şu önerilerde bulunuyor:
    • Deri, su ve temizlik ürünleriyle temas sonucunda daha çok kuruduğu için kış mevsiminde daha az banyo yapın ve banyoda kalma sürenizi kısa tutun. Duş yağlarıyla yıkanmayı tercih edin.
    • Banyodan çıkar çıkmaz; deriye nüfuz ederek suyu deriye hapseden nemlendiriciler kullanın.
    • Saçlarınızın kurumasını istemiyorsanız, kurutmayan şampuanlar, saç kremleri kullanın; sıcak sudan ve sıcak fönden kaçının.
    • Tırnaklarınız uç kısımlarından ayrılıyor, çatlıyor ya da tabakalar oluşuyorsa bunların vitamin eksikliğine bağlı olduğunu düşünmeyin. Tırnaklarınız da cildiniz gibi mevsimden etkilenir. Tırnaklarınızı korumak için su, sabun, deterjan, çamaşır suyu temasından kaçının, eldiven giyin ve el kremi sürün.
    • Kış mevsiminde D vitamini eksikliği yaşamanız muhtemeldir. Bu nedenle vitamin takviyesi alın.
    • Yüksek rakımda oturuyorsanız güneş yanığı ve uçuklara karşı önleminizi alın.
    • Ergenlik sivilceleri kış mevsimini sever. Bu dönemde tedavinizi aksatmayın.
    • Egzamalar ve sedef hastalığı da yine kışın şiddetlenme eğilimindedir. Özellikle bebeklerde görülen atopik egzamalar kışın önemli sorun haline gelir. Medikal temizleme ürünleri ve bebek yağı kullanımına önem vererek, ev ortamının çok sıcak olmasından kaçının.
    • Uzun saatler mesainiz varsa ve kapalı ayakkabılar giyiyorsanız, ayak mantarı problemiyle karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle işe gidip gelirken daha sıcak tutan ayakkabılar; iş ortamında ince ayakkabılar giyerek bu problemle başa çıkabilirsiniz.
    • Havayı müsait buldukça açık ortamlarda yürüyüş yapın.
    • Düzenli beslenmeye dikkat edin.
    • Sigara ve alkolden uzak durun.
     

Sayfayı Paylaş