1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Kuersetin Hakkında Bilgiler

Konusu 'Alternatif Tıp' forumundadır ve Çağlayağmur tarafından 17 Haziran 2013 başlatılmıştır.

  1. Çağlayağmur
    Hoşgörülü

    Çağlayağmur ... Süper Moderatör

    Katılım:
    15 Aralık 2010
    Mesajlar:
    15.092
    Beğenileri:
    4.415
    Ödül Puanları:
    11.080
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    Ankara
    Banka:
    794 ÇTL


    Tanımı:
    Kuersetin bitkilerdeki en bol flavonoiddir.Flavonoid ailesine mensup kuersetin 3 halka ve 5 hidroksil grubundan oluşur.Kuersetin aynı zamanda diğer flavonoidlerin yapı taşıdır.Kuersetin yiyeceklerde glukozla birleşmiş olarak bulunur.Alınan kuersetinin ancak küçük bir bölümü kana karışır.

    Kaynakları: Kuersetin elma,çay,soğan,kuruyemiş,dutgiller,karnabaharve lahanada bulunur.

    Kuersetinin Etkisi:
    Kuersetinin kalp sağlığını korumak ve kanser riskini azaltmak gibi pek çok faydası vardır.İltihap kurutucu ve anti-alerjik etkisi vardır.Hücrelere zarar veren serbest radikallerle savaşır.Dier flavonoidler gibi kuersetin de kötü kolestrolü düşürür.Kuersetinin iltihap kurutucu etkisi lipoksijenaz enziminin salgılanmasını sağlamasından kaynaklanır.Çalışmalar kuersetinin prostat,yumurtalık,göğüs,mide ve barsak kanseri riskini azalttığını göstermiştir.Kuersetin ksantin oksidaz enzimini azaltarak ürik asit üretimini kısıtlar,gut rahatsızlığında faydalıdır.Çalışmalar kuersetin açısından zengin bir meyva olan elmayı yüksek oranda tüketenlerin daha sağlıklı akciğerlere sahip olduğunu,astım ve bronşit gibi solunum yolları hastalıkları risklerinin de daha düşük olduğunu göstermiştir.​
     

Sayfayı Paylaş