1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz
Notu Gizle
Merhaba Ziyaretçi.

"BENİM DÜNYAM" konulu resim yarışması başladı. İlgili konuya BURADAN ulaşabilirsiniz.

Sizi de bu yarışmaya katılıma davet ediyoruz...

Monoükleoz

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve Çağlayağmur tarafından 11 Şubat 2013 başlatılmıştır.

  1. Çağlayağmur
    Hoşgörülü

    Çağlayağmur Mutlu Süper Moderatör

    Katılım:
    15 Aralık 2010
    Mesajlar:
    15.155
    Beğenileri:
    4.572
    Ödül Puanları:
    11.080
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    Ankara
    Banka:
    1.439 ÇTL
    Mononükleoz en fazla gençleri ve genç yetişkinleri etkileyen bir viral hastalıktır. Başlıca öpüşme, hapşırma, öksürme ve fincan ve bardak paylaşma yoluyla bulaşır; kuluçka süresi 3-7 haftadır.

    Semptomları boğaz ağrısı, ateş, iştahsızlık ve enerji yitimidir ve 1 veya 2 haftadan uzun sürer. Boyundaki ve bazen kasıktaki ve kolların altındaki bezler şişebilir ve baş ağrısı görülebilir. Mononükleoz genellikle ciddi değildir ve belirli bir tıbbi tedavisi yoktur. İyileşmek 4-6 hafta sürebilir ancak birkaç ay yorgunluk hissedebilirsiniz.

    Kendi başınıza yapabilecekleriniz

    Bağışıklık sisteminiz virüsle savaşırken bolca dinlenin ve daha fazla rahat etmek için şu basit önlemleri alın.

    • Yorgunsanız, dinlenin. Hastalığın ilk birkaç günü yatakta kalmanız gerekebilir.

    • Ateşi düşürmek ve rahatsızlık hissini azaltmak için bir ağrı kesici alın . Ateşiniz yüksekse, hafif giysiler giyin ve odanıza bir vantilatör koyun.

    • Susuz kalmamak için bol su ve meyve suyu için. Ilık içecekler boğaz ağrısını dindirmeye yardımcı olur.

    • Ilık tuzlu suyla gargara yapın veya bir analjezik gargara veya sprey kullanın.

    • Sağlıklı yiyecekler yemek bağışıklık sisteminizi desteklemeye yardımcı olabilir.

    • Hastayken ve iyileşmeniz esnasında stresi azaltmak için önlem alın.

    • Mononükleoz karaciğerinizi etkileyebilir bu sebeple tamamen iyileşene kadar alkol almayın.

    • Hastayken ve iyileştikten sonraki yaklaşık 2-3 hafta boyunca temas sporları veya diğer yorucu faaliyetlerde yer almayın.

    • Ateşiniz düşene ve gücünüz ve iştahınız normale dönene kadar okuldan veya işten uzak durun.
     

Sayfayı Paylaş