1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Monoükleoz

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve Çağlayağmur tarafından 11 Şubat 2013 başlatılmıştır.

  1. Çağlayağmur
    Hoşgörülü

    Çağlayağmur ... Süper Moderatör

    Katılım:
    15 Aralık 2010
    Mesajlar:
    15.094
    Beğenileri:
    4.420
    Ödül Puanları:
    11.080
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    Ankara
    Banka:
    814 ÇTL
    Mononükleoz en fazla gençleri ve genç yetişkinleri etkileyen bir viral hastalıktır. Başlıca öpüşme, hapşırma, öksürme ve fincan ve bardak paylaşma yoluyla bulaşır; kuluçka süresi 3-7 haftadır.

    Semptomları boğaz ağrısı, ateş, iştahsızlık ve enerji yitimidir ve 1 veya 2 haftadan uzun sürer. Boyundaki ve bazen kasıktaki ve kolların altındaki bezler şişebilir ve baş ağrısı görülebilir. Mononükleoz genellikle ciddi değildir ve belirli bir tıbbi tedavisi yoktur. İyileşmek 4-6 hafta sürebilir ancak birkaç ay yorgunluk hissedebilirsiniz.

    Kendi başınıza yapabilecekleriniz

    Bağışıklık sisteminiz virüsle savaşırken bolca dinlenin ve daha fazla rahat etmek için şu basit önlemleri alın.

    • Yorgunsanız, dinlenin. Hastalığın ilk birkaç günü yatakta kalmanız gerekebilir.

    • Ateşi düşürmek ve rahatsızlık hissini azaltmak için bir ağrı kesici alın . Ateşiniz yüksekse, hafif giysiler giyin ve odanıza bir vantilatör koyun.

    • Susuz kalmamak için bol su ve meyve suyu için. Ilık içecekler boğaz ağrısını dindirmeye yardımcı olur.

    • Ilık tuzlu suyla gargara yapın veya bir analjezik gargara veya sprey kullanın.

    • Sağlıklı yiyecekler yemek bağışıklık sisteminizi desteklemeye yardımcı olabilir.

    • Hastayken ve iyileşmeniz esnasında stresi azaltmak için önlem alın.

    • Mononükleoz karaciğerinizi etkileyebilir bu sebeple tamamen iyileşene kadar alkol almayın.

    • Hastayken ve iyileştikten sonraki yaklaşık 2-3 hafta boyunca temas sporları veya diğer yorucu faaliyetlerde yer almayın.

    • Ateşiniz düşene ve gücünüz ve iştahınız normale dönene kadar okuldan veya işten uzak durun.
     

Sayfayı Paylaş