1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz
Notu Gizle
Merhaba Ziyaretçi.

Forumda "YAZ" konulu resim yarışması düzenledik. İlgili konuya BURADAN ulaşabilirsiniz.

Sizi de yarışmaya katılıma davet ediyoruz...

Mutluluğun sırrı nedir?

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve Papatya tarafından 22 Eylül 2012 başlatılmıştır.

  1. Papatya
    Meşgul

    Papatya Sözlerimi Geri Alamam.* Süper Moderatör Yarışma Birincisi

    Katılım:
    6 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    16.887
    Beğenileri:
    6.149
    Ödül Puanları:
    10.980
    Yer:
    Seattle.
    Banka:
    499 ÇTL


    Uzm. Psikolog Aydan Taşçı yönetimindeki sunum ilgiyle izlendi. Mutluluğu en genel haliyle insanın kendi hayatından memnuniyet, tatmin duyarak yaşamını sürdürmesi olarak tanımlayan Taşçı, mutlu olmanın; kişilik özellikleri, yaşam koşulları, yaşanan olaylar, imkanlar, aile, sağlık, iş ve özel hayat gibi birtakım etkenlere bağlı olduğunu belirtti.

    Mutlu insanların daha sempatik, enerjik, neşeli, yardımsever olduğuna ve diğer insanlar tarafından daha çok sevildiğine ve bu nedenle de insanların mutlu olmak istediğine değinen Aydan Taşçı, “Mutluluğa ulaşmada karşımıza çıkan engeller olarak bizi mutluluğa götürdüğüne inandığımız şeylerin yanlış olması ve mutluluğun yaşam şartlarımızı değiştirmekte yattığına inanmamız. Hedonik adaptasyon insanların duygusal ve fizyolojik değişikliklere adapte olması. Bu durum kaza, ölüm, işten kovulma, boşanma gibi kötü durumlarda kabullenme sağladığı için faydalı etki yaratırken yeni bir iş, araba, ev ya da ikramiye almak gibi olumlu durumlarda ise belli bir süre sonra alışıp olayları sıradanlaştırdığı için olumsuz etki yapar” dedi.

    MUTLULUĞUN SIRRI

    Mutluluğun yüzde 50 genlere, yüzde 40 amaca yönelik davranışlara ve yüzde 10 yaşam şartlarına bağlı olduğunu söyleyen Taşçı, mutlu olmanın sırrının düşüncelerde, davranışlarda, her gün değişen hedeflerde gizli olduğuna değindi. Aydan Taşçı, mutluluğu arttıracak etkinliklerin; minnettarlığı ifade etmek ve pozitif düşünce, iyimserlik, fazla düşünmekten ve sosyal kıyaslamadan kaçınmak, iyilik yapmak, sosyal ilişkiler kurmak, başa çıkma yöntemleri geliştirmek, affetmeyi öğrenmek, yaşamın ve anın tadını çıkarmak, hedeflere odaklanmak ve düzenli fiziksel aktiviteler yapmak olduğunu vurguladı. Taşçı, mutluluğun kendiliğinden bizi bulmayacağı ve eylem olmadan mutluluk olmayacağını belirtip katılımcılara bu yönde tavsiyelerde bulunarak sunumu sonlandırdı.

     
Benzer Konular
  1. Kassandra
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    393
  2. __nUrAy__
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    691
  3. Suskun
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.274
  4. yaren*
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    757
  5. SizinSesiniz
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    1.151
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş