1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Omega-3 Yağ Eksikliği İçin Öneriler

Konusu 'Alternatif Tıp' forumundadır ve Çağlayağmur tarafından 27 Şubat 2013 başlatılmıştır.

  1. Çağlayağmur
    Hoşgörülü

    Çağlayağmur ... Süper Moderatör

    Katılım:
    15 Aralık 2010
    Mesajlar:
    15.094
    Beğenileri:
    4.419
    Ödül Puanları:
    11.080
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    Ankara
    Banka:
    813 ÇTL
    Bir tencereye, 1 kg balkabağı çekirdek-posası, 2 litre su koyunuz. Tencereye koyduğunuz, bu karışımı, kaynatana kadar kısık ateşte bekletiniz. Kaynamaya başlayınca ateşten alıp süzünüz. Her gün 1 er bardak içiniz.

    Ve/veya, her gün, keten tohumu yağı tüketin. Eğer, yağını bulamıyorsanız, 1 yemek kaşığı, öğütülmüş keten tohumunu yoğurda karıştırarak yiyiniz.

    Ve/veya, her gün, 1 tatlı kaşığı, öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tüketiniz.

    Haftada, 2 kez, soğuk su, yani yağlı balık tüketiniz
     

Sayfayı Paylaş