1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Ömrü Uzatan Gıdalar

Konusu 'Alternatif Tıp' forumundadır ve wien06 tarafından 26 Ekim 2008 başlatılmıştır.

  1. wien06

    wien06 V.I.P V.I.P

    Katılım:
    30 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    6.090
    Beğenileri:
    151
    Ödül Puanları:
    4.480
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Viyana
    Banka:
    745 ÇTL
    İngiltere Leeds Üniversitesi gıda bilimi departmanından Profesör Garry Williamson, ömrü uzatan gıdalardan oluşan 20 maddelik bir liste hazırladı.

    Tamamı polifenol olarak bilinen doğal kimyasallar açısından zengin olan bu gıdaların, kalp krizine karşı koruma da dahil sağlığa birçok faydası bulunuyor.

    Meyve ve sebze ağırlıklı listede yer alan gıdalar yaşlanma sürecini yavaşlatıyor, hücreleri koruyor. Williamson, “Çalışmalar polifenol açısından zengin gıdaların koruyucu etkisini destekliyor. Beslenmede meyve ve sebze eksikliği kronik hastalık riskini de artırır” dedi. İşte o gıdalar:


    Elma

    Böğürtlen

    Siyah çay

    Yaban mersini

    Brokoli

    Kepek

    Kiraz

    Domates

    Kahve

    Kızılcık

    Siyah çikolata

    Yeşil çay

    Portakal

    Şeftali

    Erik

    Ahududu

    Kırmızı üzüm

    Kırmızı soğan

    Ispanak

    Çilek

    KAYNAK: hekimce.com
     
Benzer Konular
  1. KıRMıZı
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    684
  2. yeşüLL
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    744
  3. MeRciMeK
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    627
  4. YoRuMSuZ
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    676
  5. YoRuMSuZ
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    397
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş