1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Piridoksin B6 Vitamininin Görevleri ve Eksikliği

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve Çağlayağmur tarafından 13 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

  1. Çağlayağmur
    Hoşgörülü

    Çağlayağmur ... Süper Moderatör

    Katılım:
    15 Aralık 2010
    Mesajlar:
    15.092
    Beğenileri:
    4.415
    Ödül Puanları:
    11.080
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    Ankara
    Banka:
    794 ÇTL
    Piridoksin, bir diğer adıyla B6 vitamini, özellikle protein metabolizmasında çok önemli bir koenzimdir ve birçok nörotransmitterin sentezinde rol alır Besinler Piridoksamin ve Piridoksal şeklinde de bulunabilir Aktif şekli Piridoksalfosfat'tır (PLF) Kolaylıkla bozulur, bu yüzden güneş ışığından, bazik ortamlardan uzak tutulmalıdır İşlenme ve pişirme sırasında da kolaylıkla bozulur

    Görevleri

    Her şeyden önce protein metabolizmalarında yaklaşık 60 enzime koenzimdir Bu da onu yaşamsal açıdan önemli kılar Amino asit dönüşümlerinde, nükleik asit sentezinde, ve amino asitlerin ince bağırsaktan kana absorpsiyonunda (emiliminde) görev alır Asetilkolin, GABA, serotonin gibi nörotransmitterler için gereklidir Vücudun B12 absorpsiyonuna pozitif etki eder Ayrıca, magnezyum ve çinko gibi birçok mineralin vücut içindeki işlevlerine de pozitif etki eder Hemoglobin sentezinde göervlidir Triptofan metabolizmasında görevlidir Görüldüğü gibi piridoksin vücudun birçok önemli reaksiyonları için "şart"tır Özellikle hormonal denge ve nörolojik yapıya olan katkısı küçümsenemez
    Eksikliği

    Kompleks B vitamin eksikliği dışında eksikliği nadiren görülür izoniazid kullanımında, alkoliklerde ve laktasyon esnasında görülebilir Nörolojik bozukluklar başta olmak üzere piridoksin eksikliğinin birçok semptomu vardır, sıralarsak:

    * Aşırı stres, depresyon, ruhsal dengesizlik ve bozukluklar,
    * Nörit (sinir iltihabı), koordinasyon bozuklukları,
    * Anemi (kansızlık),
    * Göz ve ağız çevresinde ağrılar ve yaralar,
    * Zayıf bağışıklık - kolayca hastalanma,
    * Kaşıntı, uykusuzluk,
    * Baş ağrıları

    Diyet

    Kırmızı et ve et ürünleri (özellikle karaciğer), çiğ sebzeler, beyaz et, ve bir miktar da süt ve süt ürünlerinde bulunur Uygun bir diyet ile gerekli günlük piridoksin ihtiyacımızı kolaylıkla karşılarız Çocuklar için günlük piridoksin ihtiyacı yaklaşık 1-2 mg'ken, yetişkinlerin günlük piridoksin ihtiyacı yaklaşık 2 mg'dir Hamile ve emzikli kadınların piridoksin ihtiyacı artar
    Tedavilerde

    1990'ların sonunda fazlasıyla ünlenen bir vitamin olan piridoksin birçok doktor tarafından diyete takviye olarak, birçok hastalık tedavisinde, ilaç şeklinde önerilmektedir Yine de önerildiği birçok hastalığa veya soruna etkisinin olup olmadığı klinik düzeyde kanıtlanmamıştır Piridoksin yüksek miktarlarda dahi toksik olmadığı için, doz aşımlarında büyük sorun yaratmasa da, bazı hastalarda uzun bir süre kullanılan yüksek dozda piridoksinin nörolojik bozukluklara yol açtığı bilinmektedir Bunların ötesinde piridoksinin birçok hastalığın tedavisinde katkı sağladığı göz ardı edilemeyecek bir gerçektir Piridoksinin kullanılacağı yerleri sıralarsak:

    * Nörit (sinir iltihabı) tedavisinde,
    * Bazı ruhsal bozuklukların tedavisinde,
    * Anemi (kansızlık) tedavisinde,
    * Bazı hormonal hastalıkların tedavisinde,
    * Özellikle hamilelik sırasındaki ruhsal bozuklukların ve şeker hastalığının tedavisinde
     

Sayfayı Paylaş