1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Sağlığınız İçin Süt İçin!...

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve Celal28- tarafından 23 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

  1. Celal28-

    Celal28- Forum Gururu

    Katılım:
    10 Şubat 2007
    Mesajlar:
    2.622
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    1.880
    Meslek:
    Bilgisayar Teknik Elemanı Ek Olarak Fotoğrafçılık
    Yer:
    FINDIKCI:)
    Banka:
    2 ÇTL
    Sağlığınız için en yararlı alışkanlıklardan biri, çocukluktan itibaren her yaşta yeterli miktarda, sağlıklı koşullarda süt tüketmektir. 21 Mayıs Dünya Süt günü nedeniyle uzmanların mesajı ise; "Sağlığınız için her yaşta, yeter miktarda süt tüketin..."
    Uzmanlar süt içmenin, sağlıklı beslenmenin temel şartlarından biri olduğuna dikkat çekiyor.
    17 Mayıs 2007, İstanbul; 21 Mayıs Dünya Süt Günü'nde, sütün sağlıklı bir yaşam için taşıdığı önem bir kez daha dile getirildi. Bu özel gün nedeniyle ülkemizde sağlıklı süt tüketiminin düşük, buna karşın açık süt tüketiminin yüksek olması gibi sorunlar, osteoporoz tehdidine karşı süt içmenin yararları gibi konular gündeme geldi.

    Yeterli Miktarda Süt Tüketmiyoruz

    Avrupa ülkelerinde kişi başına yıllık süt tüketimi ortalama 94 litre olduğu halde, ülkemizde yılda kişi başına toplam 24 litre süt tüketiliyor. İşlenmiş ve paketlenmiş süt tüketimi ise kişi başına 11 litre düzeyinde bulunuyor. Halen ülkemizde tüketilen sütün yüzde 52'si açıkta satılıyor. Ayrıca Türkiye'de yılda üretilen yaklaşık 11 milyon 500 bin ton sütün sadece yüzde 20'sinin üretimi kayıt altında gerçekleşiyor.
    Sütün yetersiz ve sağlıksız koşullarda tüketilmesinin toplum sağlığını olumsuz etkilediğini belirten Tetra Pak Kurumsal İletişim Müdürü Yasemin Ayginin, ''Ülkemizde yetersiz süt tüketiminin yanı sıra, açık süt tüketiminin yüksek oluşu toplum sağlığını tehdit ediyor. Bu konuda, yürüttüğümüz bilinçlendirme çalışmalarının da desteğiyle son yıllarda olumlu gelişmeler yaşandığını görüyoruz. Hijyenik olmayan açık sütün genel süt tüketiminden aldığı pay 2005 yılında yüzde 57 iken, 2006'da 52'ye geriledi. Bununla birlikte sağlıklı ambalajda süt tüketimi konusunda henüz yeterli ilerlemeyi sağlayabilmiş değiliz. İçinde çok sayıda zararlı mikroorganizma barındıran açık süte karşı mutlaka sağlıklı ambalajda süt tüketilmesinin teşvik edilmesi, toplumun bu konuda bilinçlendirilmesi gerekiyor. Biz bu yöndeki çalışmalarımızı sürdüreceğiz'' diye konuştu.


    Osteoporoz Tehdidini Süt İçerek Uzaklaştırın

    İleri yaşlarda özellikle kadınları tehdit eden osteoporoz yani kemik erimesi hastalığından korunmak için çocukluktan itibaren her gün yeterli miktarda süt içmek önem taşıyor. Süt vücuda ihtiyaç duyduğu kalsiyumu kazandırarak kemiklerin güçlenmesini sağlıyor.
    Kemik yapısının 2/3'ü mineral, bu mineralin yüzde 40'ı da kalsiyumdan oluşuyor. Vücutta bulunan toplam kalsiyumun yüzde 90-99'u iskelet sistemi ve dişlerde bulunuyor. Büyüme çağında yeterli kalsiyum alımı, kemik kütlesinin artmasını ve ileri yaşlarda kemik erimesi riskinin önemli oranda azalmasını sağlıyor. Süt ve süt ürünleri, kalsiyum açısından zengin ve en rahat ulaşılabilecek besin maddeleri arasında yer alıyor. 100 ml tam yağlı süt 118 mg, yarım yağlı süt 120 mg, yağsız süt ise 122 mg kalsiyum içeriyor. Bu nedenle çocukluktan itibaren düzenli ve yeterli süt içmek gerekiyor.
     
  2. CRaVeN...!

    CRaVeN...! Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    30
    Yer:
    AB.Canada Calgary
    Banka:
    0 ÇTL
    Kemik erimesi olmazsam iyidir hakikatten cok faydali ama ben hic icemiyorum :( Bilgiler icin Cok Tesekkurler.
     
  3. dderya
    Ayyaş

    dderya kOkOşŞ Süper Moderatör

    Katılım:
    29 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    11.295
    Beğenileri:
    7.484
    Ödül Puanları:
    11.080
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    izmir :)
    Banka:
    212 ÇTL
    Uykudan once sicak sut icmeye bayiliyorum :-P
     
    ZeyNoO bunu beğendi.
  4. ZeyNoO
    Melek

    ZeyNoO ٠•●♥ KuŞ YüreKLi ♥●•٠ AdminE

    Katılım:
    5 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    58.480
    Beğenileri:
    5.784
    Ödül Puanları:
    12.080
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Muhasebe
    Yer:
    ❤ Şehr-i İstanbul ❤
    Banka:
    3.064 ÇTL
    Zaman zaman canımın istemediği, zaman zamanda (en çokda kırgınlık hissettiğim, hastalanacağımı düşündüğüm zamanlar) kendi hür irademle içmeyi tercih ettiğim bir içecektir :)
     
  5. Kin tutmaz

    Kin tutmaz Uzman

    Katılım:
    31 Mart 2015
    Mesajlar:
    1.143
    Beğenileri:
    1.716
    Ödül Puanları:
    4.080
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhasebeci
    Yer:
    Türkiye
    Banka:
    2.338 ÇTL
    sütün de doğal olmazsı lazım.. :)
     

Sayfayı Paylaş