Sağlıklı Bir Tat: Fırında Limonlu Mezgit

Papatya

Men sebete nebete...
Süper Moderatör
Katılım
6 Ags 2012
Mesajlar
22,809
Beğeniler
6,481
Şehir
Seattle.
#1


Kırmızı et yerine beyaz eti tercih edenler için harika bir tarifimiz var. Özellikle akşam yemeklerinizde masanıza keyif verecek sağlıklı bir lezzet!



Malzemeler:

1 kg mezgit balığı filetosu

50 gr tereyağı

1 çorbakaşığı erimiş

2 çorbakaşığı zeytinyağı

1 çay bardağı limon suyu

1 çay kaşığı un

1 çay kaşığı paprika

karabiber

Hazırlanışı:

Tereyağı,zeytinyağı ve limon suyunu karıştırın. Başka bir kapta un,tuz,karabiber ve paprikayı karıştırın.

Balıkları ilk önce tereyağlı karışıma daha sonra un karışıma batırarak fırın tepsisine alın. 180 derecede 20 dakika pişirerek servis edin.

Afiyet olsun...

 

Benzer konular

Top