1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Şeftalili kup

Konusu 'Bugün Ne Pişirsem ? / Yemek Tarifleri' forumundadır ve Papatya tarafından 16 Eylül 2013 başlatılmıştır.

  1. Papatya
    Meşgul

    Papatya Sözlerimi Geri Alamam.* Süper Moderatör

    Katılım:
    6 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    16.306
    Beğenileri:
    5.863
    Ödül Puanları:
    10.980
    Yer:
    Seattle.
    Banka:
    5.549 ÇTL

    Şeftalili kup tarifi
    Şeftalili kup nasıl yapılır
    Düşük kalorili ama nefis bir tatlı, şeftalili kup

    [​IMG]

    Hazırlama Süresi: 15 dakika

    Malzemeler

    400 gram yağsız yoğurt
    4 silme yemek kaşığı toz tatlandırıcı
    800 gram frambuaz
    8 adet orta boy şeftali (soyulmuş, dilimlenmiş)
    2 adet yulaflı bisküvi (kırılmış, servis için)

    Hazırlanışı

    Yoğurt ve 2 yemek kaşığı tatlandırıcıyı karıştırın.
    Frambuazın yarısını karışıma ilave edin. Karışımı blenderdan geçirin. Dört dondurma kupuna 4 adet şeftaliyi dilimleyerek paylaştırın.
    Frambuaz karışımını ilave edin. Bir kat daha şeftali dilimleri dizip, frambuazlı karışımı yeniden paylaştırın.
    Her bir kupun üzerini şeftali dilimi, frambuaz ve kırılmış bisküvi ile süsleyin. 10-15 dakika buzdolabında bekletip servis yapabilirsiniz.

    Beslenme Notu: 1 porsiyonu 200 kaloridir. Kalsiyum, B2, B12,C vitamini ve potasyum içerir.

     

Sayfayı Paylaş