1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Serinleten tatlar

Konusu 'Diyet / Mutfak' forumundadır ve arz-ı hal tarafından 20 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

  1. arz-ı hal

    arz-ı hal Özel Üye Özel üye

    Katılım:
    29 Kasım 2011
    Mesajlar:
    9.017
    Beğenileri:
    539
    Ödül Puanları:
    5.980
    Meslek:
    İşe başlamadan tatile giren hakime
    Yer:
    yüreğinden uzaklar da...
    Banka:
    199 ÇTL
    SERİNLETEN TATLAR

    Aşırı sıcakların getirdiği en büyük problem elbette sıvı kaybı.Üstelik oruç süresince bu sıvı kaybı son derece önem arzediyor. Bu nedenle Ramazan ayı süresince sıvı gıdalar ve su tüketimimizin oldukça yüksek olması gerekmekte.

    Bu nedenle; Ramazan süresince kompostolar tercih etmemiz gereken içeceklerden. İçindeki meyvenin şekerle tatlandırılmış, tarçın, karanfil ve taze nane yaprakları ilavesiyle hazırlanmış bir komposto, hem tatlı ihtiyacını azaltır,aldığınız sıvı miktarını arttır hem de bağırsaklarınızın daha iyi çalışmasına yardımcı olur.

    EN DOĞRU TATLI HANGİSİ?

    Tabii ki meyev. Üstelik mevsimin meyve konusunda en cömert olduğu dönemdeyiz. Kabuklu meyvelerle hazırlanmış bir kase karışık meyve tatlısı her açıdan son derece sağlıklı olacaktır.

    Özellikle karpuz, su ve lif içeriğinin yüksek olması, ve zengin minerallere sahip olması sebebiyle meyve olarak tercih edilmelidir.

    BİLİYOR MUYDUNUZ?

    Şekeri olan hastalar güllaca özellikle dikkat etmelidir; zira şekeri yükseltebilir. Güllaç kan yağları yüksek olanlar için uygun değildir. Nişasta ve şeker olduğu için trigliseriti de yükseltebilir.
     

Sayfayı Paylaş