Suyun Vücuttaki Görevleri

Suskun

V.I.P
V.I.P
Katılım
16 Mrt 2009
Mesajlar
23,145
Beğeniler
322
Şehir
Türkiye
#1


Su vücudun en büyük bileşenini oluşturur.
Yetişkinlerin vücudunun %50-65'i, çocukların vücudunun ise %70-75'i sudur.
Bir insan su içmeden yalınızca 3 gün yaşayabilir.
Susuz yaşayamamamızın nedeni vücudumuzda suyu uzun süre tutamamamızdır.
Vücudun susuz kalıp kuruması sonucu ağırlığının %20'sinin kaybedilmesi ölümle sonuçlanır.


Suyun vücuttaki görevleri;

a) Yediğimiz gıdalardaki besin öğelerinin çözünüp sindirilmesi ve emilmesi için gereklidir,
b) Vücut sıcaklığını ayarlar. Sıcak havada terleme ve terin buharlaşması sonucu ısı enerjisi deriden atılır ve serinleme hissedilir,
c) Vücuttan atık maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar. Vücudun kullanamadığı,, bir kısmını gıdaların içinde bulunan sudan, belirli bir miktarını da vücut me*tabolizması sonucu ortaya çıkan sudan karşılarız. Aldığımız suyun hemen hepsini idrar, dışkı, terleme ve nefes verme yoluyla dışarı atarız. Bu duruma su dengesi adı verilir ve aldığımız suyla vücuttan attığımız suyun birbirine eşit olması anlamına gelir. Ortalama yetiş*kin bir insanda bu denge yaklaşık 2400 mililitre suyla sağlanır. Bu da günde 8-10 bardak su ve diğer sıvılara eşittir.
 

Benzer konular

Top