1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Teknoloji Gözümüzü Yoruyor!

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve ~meLek~ tarafından 14 Ekim 2013 başlatılmıştır.

  1. ~meLek~
    Cadı

    ~meLek~ GalataSaray'ım

    Katılım:
    15 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.052
    Beğenileri:
    188
    Ödül Puanları:
    3.330
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Öğrenci (:
    Yer:
    Napcan geLcenmi ki?
    Banka:
    109 ÇTL
    İş için olsun sosyal paylaşım sitelerinde olsun büyük küçük hemen herkes yaşamında önemli bir süreyi bilgisayar başında geçiriyor.

    Özellikle çocuklar oyun oynayarak bu süreyi daha da uzatıyor. Buna sadece iş yerinde ve evde bilgisayarları değil yanınızda taşınabilen tablet bilgisayarlar ve akıllı telefonları da eklersek acaba gözlerimiz bunlardan nasıl etkileniyor hiç düşündünüz mü? Henüz sürekli teknoloji kullanımının herhangi bir kalıcı görme hasarına neden olduğunu gösteren hiçbir araştırma yok ancak uzmanlar saatlerce parlak ekrana bakmanın küçük ölçekli sorunlar yaratabileceğini söylüyorlar. Bakalım bu sorunlar neler olabilir:

    Baş ağrısı

    Çok parlak bir fon üzerinde koyu baskılı yazıları okumak şakak kaslarında spazma yol açar bu da şiddetli baş ağrısına neden olur. Uzmanlar gri üzerine koyu renk yazıyı okumanın beyaz ekranda okumaktan daha kolay olduğunu kontrast ayarı uzun okumalar için uygun olmayan tekrarların gözleri daha çabuk yorduğu belirtiyorlar. Bu sebeple göz sağlığı açısından kullanılan ekranlar yüksek çözünürlük ve düşük parlaklık oranlı olmalıdır.

    Göz kuruması

    Belli bir mesafeden etrafımıza bakarken gözlerimizi belirli sürelerde otomatik olarak kırparız. Yakın mesafedeki bir şeye bakarken ise göz kırpma süremiz uzar bu da göz yaşlarımızın daha çabuk buharlaşmasına neden olur. Dolayısıyla uzmanlar son yıllarda göz kuruluğu şikâyetlerinin artmasını sözünü ettiğimiz teknolojik aletlerin yaygın ve uzun süreli kullanımına bağlıyorlar.

    Göz yorgunluğu

    Yakın mesafeden bir şeye sürekli bakmak sadece göz kırpmasını yavaşlatmaz gözleri de hafifçe birbirine yaklaştırır çünkü yakına bakarken gözbebekleri küçülür göz kasları merceği ayarlayarak kısa mesafeye uyum sağlamaya çalışır. Bu da göz yorgunluğuna ve giderek yine baş ağrısına neden olur. Gözler genellikle birbirine paralel olduğunda daha rahattır bu da uzak mesafelere bakarken aldığı konumdur. Bu sorunu yaşamamak için çok uzun süre bilgisayar ve benzeri aletlere yakın mesafeden bakmayı kesip gözünüzü bir saat kadar dinlendirmelisiniz.
     

Sayfayı Paylaş