1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Uzman Doktor'Dan Ramazan Tavsiyeleri..

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve melegimmm tarafından 8 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

  1. melegimmm

    melegimmm Uzman

    Katılım:
    8 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.112
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    1.130
    Banka:
    50 ÇTL
    [​IMG]
    UZMAN DOKTor'DAN RAMAZAN TAVSİYELERİ
    8/20/2009 / 19:53:33
    Ramazan ayında Kimler oruç tutabilir

    Ramazan ayının yazın uzun ve sıcak günlerine denk gelmesi nedeniyle sağlık sorunları olan vatandaşları, oruçlu iken dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyaran Özel Dünya Tıp Merkezi Dahiliye Uzmanı Dr. Semir Paşa; sıvı kaybının asgariye indirilmesi için sıcak havalarda fazla kalınmaması uyarısında bulundu.
    Uz. Dr. Semir Paşa, ramazanın bu yıl yaz mevsiminin en sıcak olduğu Ağustos ayına denk gelmesinin, yaklaşık 15 saati bulan oruç süresi ile beslenme alışkanlığının değişmesinin, şeker ve tansiyon gibi riskli hastalıkları bulunanlar için ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini bildirdi. Şeker, tansiyon ve kalp hastalarının, bu süreçte doktorlarının tavsiyelerini göz önünde bulundurmaları gerektiğini vurgulayan Paşa, şeker hastalarında kan basıncının uygun seviyede tutulmasının çok önemli olduğuna işaret ederken, bazı şeker hastalarının oruç tutmalarında sakınca olmadığını, ancak yine de dikkatli olunması gerektiğini ifade etti. Uz. Dr. Semir Paşa, “Sıcak havalarda gerek terleme ile gerekse vücuttan buharlaşma yolu ile sıvı kaybının artması daha çok sıvı alımını gerektirmektedir. Oruç tutan kişiler, eğer bir zorunluluk yok ise, çok sıcak havalarda dışarıya çıkmamaya özen göstermelidirler. Eğer dışarı çıkılacaksa sabah erken ya da akşamüstü saatler tercih edilmelidir. Açık havada çalışan oruçlu kişilerin doğrudan güneş ışığından kaçınmaları, özellikle bol ve açık renk giysiler tercih etmeleri önerilir. Yaz mevsiminde sıcak ortamlarda bulunmak hem sıvı kaybı; hem de kan şekerinde düşme gibi durumlar yaratacağından bu konuya da dikkat etmek gerekmektedir” dedi.
     
  2. YoRuMSuZ
    Avare

    YoRuMSuZ Biz işimize bakalım!

    Katılım:
    7 Haziran 2006
    Mesajlar:
    24.429
    Beğenileri:
    7.355
    Ödül Puanları:
    11.330
    Cinsiyet:
    Bay
    Banka:
    8.817 ÇTL
    Artık Ramazan ayı 4-5 yıl kadar yılın en sıcak mevsimlerine denk gelecek. Güney bölgelerinde sıcaklık çok daha yüksek dolayısıyla biraz daha sıcağın etkisine maruz kalınacak.
     
  3. melegimmm

    melegimmm Uzman

    Katılım:
    8 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.112
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    1.130
    Banka:
    50 ÇTL
    Evet zor olucak ama sabır güzel şeydir :)
     
  4. YoRuMSuZ
    Avare

    YoRuMSuZ Biz işimize bakalım!

    Katılım:
    7 Haziran 2006
    Mesajlar:
    24.429
    Beğenileri:
    7.355
    Ödül Puanları:
    11.330
    Cinsiyet:
    Bay
    Banka:
    8.817 ÇTL
    Dinimiz bu konuda kolaylık sağlamıştır. Sağlık sorunlarına neden olabilecek tarzda zaten kişinin kendisini zorlaması diye bir şey yok.
     
  5. melegimmm

    melegimmm Uzman

    Katılım:
    8 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.112
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    1.130
    Banka:
    50 ÇTL

Sayfayı Paylaş