1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Vücudunuz Susuz mu?

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve İLkİm* tarafından 6 Mart 2010 başlatılmıştır.

  1. İLkİm*
    Avare

    İLkİm* MaviKuş ~ Özel üye

    Katılım:
    22 Kasım 2009
    Mesajlar:
    3.474
    Beğenileri:
    153
    Ödül Puanları:
    3.480
    Banka:
    136 ÇTL
    Vücudunuz Susuz mu?


    Her sağlık önerisinde, diyet listesinde karşımıza çıkan bir ibare vardır: “Günde 1,5-2 litre su içiniz.” Su içmenin sadece zayıflamaya yardımcı olmadığını, aynı zaman hastalıkları tedavi ettiğini biliyor muydunuz?


    Doğduğumuzda vücudumuzun %75’i su iken, yaş ilerledikçe vücudun su tutma oranı düşer. Bunun sebebi hücreleri çevreleyen koruyucu yağların azalmasıdır. Su aslında hayati öneme sahiptir. Ayrıca yapılan araştırmalar, suyun pek çok hastalığın tedavisinde faydalı olduğunu göstermiştir.

    Su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür.

    Su enerji kaynağıdır. Vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, yaşam gücü verir.

    Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcı görevi görür.

    DNA hasarını önler ve bağışıklık sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur.

    Bağışıklık sistemini, kanser de dahil olmak üzere hastalıklara karşı güçlendirir.

    Bütün besinlerin, vitamin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Besinleri küçük parçalara ayırır.

    Sindirimlerinde ve son metabolik aşamasında gereklidir.

    Susuz yenen yemeğin, vücut için hiçbir enerji değeri yoktur.

    Su, besinlerin emilimini arttırır, besinlerin taşınmasına yardımcı olur.

    Bağırsakları iyi çalıştırır.

    Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur. Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.

    Vücudun ısıtma ve soğutma sistemi için gereklidir.

    Düşünmek başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için güç ve enerji verir.

    Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat eksikliği sorununu çözer.

    Uykuyu düzenler, konsantrasyonu artırır.

    Kadınlarda adet öncesi sancıyı ve ateş basmalarını azaltır.

    Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerini azaltır.
     

Sayfayı Paylaş