1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Vücut Kitle İndexsi - Vücut Kitle İndexsi Hesaplama - Beden Kitle Hesabı

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve Suskun tarafından 14 Kasım 2009 başlatılmıştır.

  1. Suskun

    Suskun V.I.P V.I.P

    Katılım:
    16 Mart 2009
    Mesajlar:
    23.242
    Beğenileri:
    276
    Ödül Puanları:
    6.230
    Yer:
    Türkiye
    Banka:
    2.052 ÇTL
    -Vücut Kitle İndexsi
    - Vücut Kitle İndexsi Hesaplama
    - Beden Kitle Hesabı


    Vücut kitle indeksi (VKİ) vücut ağırlığının (kg) boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır.


    İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ'nin boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde ediliyor.


    19-24 yaş arasındaki yetişkinler için VKİ ve vücut ağırlığı değerlerini gösteren tablo şöyledir:

    Yaş VKİ Sınıflandırma
    19-24 20.0-24.9 Erkek-kadın alt-üst sınır
    19-24 25.0-29.9 Hafif şişman
    19-24 30.0-34.9 Şişman
    19-24 35.0-44.9 Sağlık açısından önemli
    19-24 45.0-49.9 Aşırı şişman
    19-24 50 ve üstü Morbid (ölümcül) şişman



    Yaş ilerledikçe doğal olarak VKİ’de artış olabilir.
    19-24 yaşları arasında arzu edilen VKİ 19-24 arasında iken yaş ilerledikçe VKİ'nin bir miktar artması normal kabul edilir ve 65 yaşın üzerinde 24-29 arasındaki VKİ'nin uygun olduğu söylenebilir.


    Yaşlara göre uygun VKİ değerleri de şöyle:


    Yaş VKİ
    19-24 19-24
    25-34 20-25
    35-44 21-26
    45-54 22-27
    55-65 23-28
    65+ 24-29



    Vücut Kitle İndeksi (VKİ) = Vücut Ağırlığı (kg) / (Boy Uzunluğunun Karesi)


    İdeal Kilo = Ulaşılmak istenen VKİ değeri x Boy uzunluğunun karesi


    Örnek İdeal Kilo = 24x(1.60x1.60)= 61.4 kg
     

Sayfayı Paylaş