1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz
Notu Gizle
Merhaba Ziyaretçi.

"BENİM DÜNYAM" konulu resim yarışması başladı. İlgili konuya BURADAN ulaşabilirsiniz.

Sizi de bu yarışmaya katılıma davet ediyoruz...

Vücutta Detoks Etkisi Yaratan 15 Yiyecek

Konusu 'Diyet / Mutfak' forumundadır ve YoRuMSuZ tarafından 23 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

  1. YoRuMSuZ
    Avare

    YoRuMSuZ Biz işimize bakalım!

    Katılım:
    7 Haziran 2006
    Mesajlar:
    24.916
    Beğenileri:
    7.899
    Ödül Puanları:
    11.330
    Cinsiyet:
    Bay
    Banka:
    8.848 ÇTL
    Forma girmenin vakti geldi de geçiyor! Antioksidan, vitamin ve lif içeren bu sağlıklı besinler, vücudunuzu yaza hazırlayacak. İşte vücutta detoks etkisi yaratan 15 yiyecek...

    1-Turp Yaprağı
    Antioksidan ve sülfür içermektedir. Bu maddeler de detoksifiye enzimleri harekete geçirir ve düzenler.

    2-Kırmızı Biber
    Portakaldan 3 kat daha fazla C vitamini içerir, C vitamini, toksinleri sindirilebilir materyallere çevirir.

    3-Turunçgiller
    Yüksek C vitamini içerikleri vardır.

    4-Soya Fasulyesi
    Bu kolay sindirilebilir fasulye, bağırsak duvarlarındaki toksin kalıntılarının emilimini sağlar.

    5-Ceviz
    Detoksa yardımcı olmak amacıyla, omega-3 yağ asitlerinin vücuda nüfuz etmesini sağlar.

    [​IMG]6-Ay çekirdeği
    Yüksek selenyum ve E vitamini içeriği, karaciğerin detoksifiye olma kapasitesini artırır.Aynı zamanda kolesterol gelişimini önler.

    7-Su Teresi
    Serbest radikalleri hücrelerden uzak tutar, karaciğerdeki arındırıcı enzimleri harekete geçirir ve doğal bir diüretiktir.

    8-Zerdeçal
    Arınmayı artırmak için karaciğer fonksiyonlarını teşvik eder.

    9-Tam Tahıllar
    Çözünemeyen lif bakımından oldukça fazladırlar ve vücudu düzene sokarlar, bu da detoksun en önemli unsurudur.

    10-Enginar
    Sinarin maddesi ile doludur, bu da safra üretimi ve sindirimin düzgün yapılmasını sağlar.

    11-Mercimek
    Mercimekler, toksinlerin kolayca elimine olmasını sağlar, kolesterolü düşürür ve kan şekerini düzenler.

    12-Sarımsak
    E iyi dektoks etkisi için, karaciğerin temizlemesine yardımcı olur.

    13-Brokoli
    Vücudu toksinlerden arındırıp temizlerken, aynı zamanda bir çok vitamini de beraberinde getirir.

    14-Greyfurt
    Kolesterolü düşürür, böbrek taşı riskini önler ve sindirim sistemini onarır.

    15-Salatalık
    %95’i su içerdiği için, toksinleri vücuttan atar ve vücudu alkalize eder.
     
    Son düzenleme: 15 Mayıs 2016
  2. MeRciMeK
    Masum

    MeRciMeK V.I.P V.I.P

    Katılım:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    9.084
    Beğenileri:
    1.887
    Ödül Puanları:
    7.230
    Banka:
    506 ÇTL
    Ne mubarek insanım severim hepsini :P
     
    YoRuMSuZ bunu beğendi.
  3. YoRuMSuZ
    Avare

    YoRuMSuZ Biz işimize bakalım!

    Katılım:
    7 Haziran 2006
    Mesajlar:
    24.916
    Beğenileri:
    7.899
    Ödül Puanları:
    11.330
    Cinsiyet:
    Bay
    Banka:
    8.848 ÇTL
    Bu zamana kadar yememiş olsanız bile ben yazdıktan sonra yemeye dikkat ediniz. :D
     
    MeRciMeK ve KıRMıZı bunu beğendi.
Benzer Konular
  1. Suskun
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    632
  2. HePBiZ
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    1.603
  3. Paradoks ~
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    5.557
  4. BeReNN
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    657
  5. Papatya
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    439
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş