1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz
Notu Gizle
Yaklaşık 6 ay içinde forumda köklü değişimlerin olacağı bir sürümle karşınızda olacağız. Sistemi test etmek için aşağıdaki adresi kullanabilirsiniz.

http://www.degisim-sanat.com/_xf2/
Notu Gizle
Merhaba Ziyaretçi.

"KIRMIZI" konulu resimler için anketimiz açıldı. İlgili konuya BURADAN ulaşabilirsiniz.

Sizi de ankete katılmaya davet ediyoruz...

Yediğiniz dondurma acaba kaç kalori?

Konusu 'Diyet / Mutfak' forumundadır ve arz-ı hal tarafından 20 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

  1. arz-ı hal

    arz-ı hal şşşşştttttttt Özel üye

    Katılım:
    29 Kasım 2011
    Mesajlar:
    9.030
    Beğenileri:
    553
    Ödül Puanları:
    5.980
    Meslek:
    artık sadece eş ve anne
    Yer:
    Beşitaş'ın tam ortası
    Banka:
    309 ÇTL
    Sıcak yaz günlerinin olmazsa olmazı dondurmalar serinlemenizi sağlıyor, ağızlarda harikulade tatlar ve zihinlerde unutulmaz anılar bırakıyor. Ama tüm bunlar yoğun kalori içerdiği gerçeğini değiştirmiyor. Bir top dondurma, kepçesine göre 45 gram ile 60 gram arasında değişebiliyor. Siz; ortalama olarak 50 gram alabilirsiniz. Bu da 2 top dondurmanın yaklaşık 100 gram geldiğini söylemekte. 1 kup dondurma yediğinizde işler biraz daha değişebiliyor. Zira, şöyle dolu dolu bir kup dondurma için ortalamada 4 top koydurmuş olsanız, neredeyse 200-250 gram dondurma tüketmiş oluyorsunuz.

    Farklı farklı aromalara sahip dondurmaların bir de üzerine serpiştirilen renkli şekerler, kurabiye parçacıkları, çikolata sosları, fıstık ve türlü kaplamalar da hatırlatmamız gerekirse ekstra kalori demek. Ölçülü tüketildiğinde pek de şişmanlatıcı bir etki yaratacağını düşünmediğimiz, özellikle fosfor ve kalsiyum açısından oldukça da faydalı olan dondurmalar, acaba çeşitlerine göre nasıl bir kalori değerine sahip?

    Külahta 2 top yani 100 gram için;

    Karamel: 265 kalori
    Kestane: 255 kalori
    Vanilyalı: 235 kalori
    İncirli: 230 kalori
    Muzlu: 225 kalori
    Çikolatalı: 220 kalori
    Vişne: 210 kalori
    Ananas: 200 kalori
    Kivi: 200 kalori
    Portakal: 190 kalori
    Çilek: 180 kalori
    Kavun: 165 kalori
    Limon: 160 kalori
     
  2. cemree
    Eğlenceli

    cemree =)=) Süper Moderatör

    Katılım:
    16 Şubat 2011
    Mesajlar:
    12.003
    Beğenileri:
    3.737
    Ödül Puanları:
    11.080
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    Ankara
    Banka:
    1.212 ÇTL
    Külahın 1 top dondurmadan daha çok kalorili olduğuu duydum. Uzmanlar dondurmayı külahta değil tabakta yemeyi öneriyor.

    [​IMG]
     
  3. KıRMıZı
    Aşık

    KıRMıZı TeK BaşıNa CUMHURİYET V.I.P Yarışma Birincisi

    Katılım:
    22 Şubat 2008
    Mesajlar:
    27.438
    Beğenileri:
    5.147
    Ödül Puanları:
    11.580
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Karmaşıkkk
    Yer:
    TÜRKİYE
    Banka:
    1.466 ÇTL
    Bugun 265 kalori almisim ohh ne kada guzel...
     
  4. arz-ı hal

    arz-ı hal şşşşştttttttt Özel üye

    Katılım:
    29 Kasım 2011
    Mesajlar:
    9.030
    Beğenileri:
    553
    Ödül Puanları:
    5.980
    Meslek:
    artık sadece eş ve anne
    Yer:
    Beşitaş'ın tam ortası
    Banka:
    309 ÇTL
    hiç yemediğim için,ilgilenmiyorum,yasak olmasaydı fazlasıyla yerdim:D
     
Benzer Konular
  1. kelebek
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    1.843
  2. BeReNN
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.467
  3. Hazangülü
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    957
  4. Çağlayağmur
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    773
  5. TeBeSSüm
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    388
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş