1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Yemekten sonra yapılan zararlı alışkanlıklar

Konusu 'Diyet / Mutfak' forumundadır ve MeRciMeK tarafından 25 Haziran 2010 başlatılmıştır.

  1. MeRciMeK

    MeRciMeK V.I.P V.I.P

    Katılım:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    8.807
    Beğenileri:
    1.917
    Ödül Puanları:
    7.230
    Banka:
    2.322 ÇTL

    Yemekten sonra yaptığımız bazı alışkanlıklar aslında çok zararlı.

    Yemek yedikten sonra keyif olarak adlandırdığınız ritüeller var mı? Bir sigara yakmak ya da kısık ateşte demlemeyi ihmal etmediğiniz çay gibi...

    Peki bu alışkanlıkların ne kadar zararlı olduğunu biliyor musunuz? İşte yemekten sonra yapmamanız gerekenler:

    * Araştırmalar yemekten sonra içilen tek bir sigaranın 10 taneye bedel olduğu kanıtlıyor. (Kanser riski de doğru orantıda artıyor)
    * Yemekten hemen sonra meyve yemek midenin hava ile dolmasına sebep oluyor. O yüzden meyvenizi yemekten 1-2 saat önce ya da sonra yemelisiniz.
    * Çay yaprakları yüksek oranda asit içerdiği için yemeklerden aldığımız proteinleri sindirmemizi zorlaşır.
    * Yemekten sonra kemer gevşetmek bağırsakların bükülmesine ve bloke olmasına sebep.
    * İnsanlar genellikle yemek yedikten sonra yürümenin ömrü uzattığına inanır. Halbuki bu doğru değil. Yürümek, sindirim sisteminin yediğimiz yemeklerden nütrientleri özümsememesine sebep olur. Yani yediğimiz yemeğin hiçbir anlamı kalmamsına...
    * Banyo yapmak kan akışını ellere, ayaklara doğru çoğaltır ve bu da midenin etrafındaki kan miktarını azaltır. Sonuç olarak, sindirim sistemini zayıflatır.
    * Yemekten hemen sonra uyuduğumuzda, yediklerimizi yeterince sindiremeyiz. Bu da bağırsak iltihaplanmalarına ve mide rahatsızlıklarına sebep olur.
     
  2. KıRMıZı

    KıRMıZı TeK BaşıNa CUMHURİYET V.I.P

    Katılım:
    22 Şubat 2008
    Mesajlar:
    27.248
    Beğenileri:
    7.055
    Ödül Puanları:
    11.580
    Cinsiyet:
    Kadın
    Meslek:
    Karmaşıkkk
    Yer:
    TÜRKİYE
    Banka:
    6.327 ÇTL
    teşekkürler mercimek..gerçekten çok yararlı gerekli bilgiler...
     
  3. MeRciMeK

    MeRciMeK V.I.P V.I.P

    Katılım:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    8.807
    Beğenileri:
    1.917
    Ödül Puanları:
    7.230
    Banka:
    2.322 ÇTL
  4. YoRuMSuZ

    YoRuMSuZ Biz işimize bakalım! .

    Katılım:
    7 Haziran 2006
    Mesajlar:
    25.263
    Beğenileri:
    8.637
    Ödül Puanları:
    11.330
    Cinsiyet:
    Erkek
    Banka:
    14.382 ÇTL
    İlk madde en büyük zevkim.
    Diğer maddelerde sorun yok.
    Son maddede birazcık sorun olabiliyor. Arada yemek sonrası uyuduğum olur :)
     
  5. İLkİm*

    İLkİm* MaviKuş ~ Özel üye

    Katılım:
    22 Kasım 2009
    Mesajlar:
    3.475
    Beğenileri:
    169
    Ödül Puanları:
    3.480
    Banka:
    508 ÇTL
    benim yemekten sonra yaptığım zararlı bir alışkanlığım yokmuş demekki (:) teşekkürler yararlı paylaşım için..
     
Benzer Konular
  1. Suskun
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    34.453
  2. ZeyNoO
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    819
  3. ZeyNoO
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    818
  4. Çağlayağmur
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    620
  5. Papatya
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    744
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş