1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Yeşil Eriğin Faydaları Neler?

Konusu 'Diyet / Mutfak' forumundadır ve kAşİf tarafından 5 Haziran 2015 başlatılmıştır.

  1. kAşİf
    Cesur

    kAşİf Düşünmek lazım.. Özel üye

    Katılım:
    15 Eylül 2014
    Mesajlar:
    4.401
    Beğenileri:
    6.572
    Ödül Puanları:
    9.080
    Cinsiyet:
    Erkek
    Meslek:
    kaşif
    Banka:
    2.634 ÇTL
    Bütün meyveler harika, fakat en neşelisi o! İşte eriğin faydaları...
    [​IMG]
    Hazmı kolaylaştırır. Kilo vermek isteyenler için ideal bir meyvedir. Yeşil erik tükettiğinizde kan şekeri düzeyleri olumlu etkilenir. Erik yedikten sonra kan glikozu ortada görünmektedir. Kan şekeri ne kadar dengeli seyrederse kilo vermek o kadar dengeli ve sürekli olur.
    Bağırsakların çalışmasına yardımcı olduğu için, kabızlık gibi rahatsızlıkları bulunanlara tavsiye edilir. İdrar söktürücüdür. Sindirilebilir lif açısından zengin olduğundan, mide gazı, kabızlık ve gaz problemi yaşamamızı da önler.
    Fit ve sıkı bir vücut için erik yemelisiniz. Yeşil erik, içeriğindeki c vitamini sayesinde bağ dokusunu güçlendirmekte ve böylece daha sıkı bir vücuda sahip olunmasına katkıda bulunmaktadır.
    Kilo vermek istediğinizde de yeşil erik tüketin. Yeşil erik tükettiğinizde kan şekeri düzeyleri olumlu etkilenir. Erik yedikten sonra kan glikozu orta seviyede seyretmektedir. Kan şekeri ne kadar dengeli seyrederse kilo vermek o kadar dengeli ve sürekli olur.
    Yeşil erik yüksek miktarda antioksidan içerdiği için, beyin ve kanda yağ iç zarının zarar görmesini önler.
    Yeşil erik yiyenlerin astım, akciğer kanseri, soğuk algınlığı, öksürük ve kronik akciğer sorunları gibi rahatsızlıklardan uzak kaldığı araştırmalarca saptanmıştır.
    Yaşlılarda düzenli olarak yeşil erik tüketmenin görme sorunlarını önlediği düşünülmektedir
     
  2. buhurdan
    Buhranda

    buhurdan Özel Üye Özel üye .

    Katılım:
    12 Ocak 2013
    Mesajlar:
    3.742
    Beğenileri:
    1.724
    Ödül Puanları:
    5.730
    Banka:
    3.507 ÇTL
    alalım şurdan bi kilo eruk yolda giderken yeruk :D
     
Benzer Konular
  1. Suskun
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.416
  2. Çağlayağmur
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    796
  3. Paradoks ~
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    568
  4. Beyfendi
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    544
  5. TeBeSSüm
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    170
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş