1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Yeşil yapraklı sebzeler zihne iyi geliyor

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve ~meLek~ tarafından 19 Ekim 2013 başlatılmıştır.

  1. ~meLek~
    Cadı

    ~meLek~ GalataSaray'ım

    Katılım:
    15 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.052
    Beğenileri:
    188
    Ödül Puanları:
    3.330
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Öğrenci (:
    Yer:
    Napcan geLcenmi ki?
    Banka:
    109 ÇTL
    Ispanak lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler kavun şeftali kayısı gibi meyveler havuç ve kabakta bol miktarda bulunan 'betakaroten'in en az 15 yıl boyunca alınmasının zihin sağlığını koruyabileceği ortaya çıktı.

    Harvard Tıp Fakültesi ve Eğitim Hastanesi'nce yapılan klinik deneyde A vitamininin yapıtaşı olan ve vücutta A vitamini haline dönüştürülen antioksidan betakaroten'in uzun süreli alınmasının zihin sağlığı için faydalı olduğu sonucuna ulaşıldı.

    İki grubu inceleyen araştırmacılar ilk grupta bulunan 4 bin 52 kişinin rasgele seçilen bir kısmına ortalama 18 yıl boyunca iki günde bir 50 miligram betakaroten diğer kısmına placebo ikinci gruptaki bin 904 kişinin yarısına ortalama bir yıl boyunca düzenli olarak 50 miligram betakaroten diğer yarısına ise placebo verdi.

    2003'e kadar her yıl sağlık durumları ve betakaroten'i ya da placebo'yu düzenli alıp almadıkları araştırılan her iki gruptaki katılımcılar 1998-2002'de en az bir kez de telefonla arandı.

    Uzun vadede betakaroten alanların zihinsel testlerdeki başarılarının placebo alanlara oranla çok yüksek olduğu ortaya çıkarken kısa vadeli araştırmaya katılanların bilişsel yeteneklerinde hiçbir farklılık görülmedi.

    Archives of Internal Medicine
    Ispanak lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler kavun şeftali kayısı gibi meyveler havuç ve kabakta bol miktarda bulunan 'betakaroten'in en az 15 yıl boyunca alınmasının zihin sağlığını koruyabileceği ortaya çıktı.

    Harvard Tıp Fakültesi ve Eğitim Hastanesi'nce yapılan klinik deneyde A vitamininin yapıtaşı olan ve vücutta A vitamini haline dönüştürülen antioksidan betakaroten'in uzun süreli alınmasının zihin sağlığı için faydalı olduğu sonucuna ulaşıldı.

    İki grubu inceleyen araştırmacılar ilk grupta bulunan 4 bin 52 kişinin rasgele seçilen bir kısmına ortalama 18 yıl boyunca iki günde bir 50 miligram betakaroten diğer kısmına placebo ikinci gruptaki bin 904 kişinin yarısına ortalama bir yıl boyunca düzenli olarak 50 miligram betakaroten diğer yarısına ise placebo verdi.

    2003'e kadar her yıl sağlık durumları ve betakaroten'i ya da placebo'yu düzenli alıp almadıkları araştırılan her iki gruptaki katılımcılar 1998-2002'de en az bir kez de telefonla arandı.

    Uzun vadede betakaroten alanların zihinsel testlerdeki başarılarının placebo alanlara oranla çok yüksek olduğu ortaya çıkarken kısa vadeli araştırmaya katılanların bilişsel yeteneklerinde hiçbir farklılık görülmedi.
     

Sayfayı Paylaş