1. * 5651 Sayılı Kanun'a göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
    * Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan şekilde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahiplerinin İLETİŞİM bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır.
    E-posta adresimiz

Zumba Nedir? Zumba Dansı

Konusu 'Dans Türleri & Türk Halk Oyunları' forumundadır ve ZeyNoO tarafından 21 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

  1. ZeyNoO
    Melek

    ZeyNoO ٠•●♥ KuŞ YüreKLi ♥●•٠ AdminE

    Katılım:
    5 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    58.480
    Beğenileri:
    5.784
    Ödül Puanları:
    12.080
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Muhasebe
    Yer:
    ❤ Şehr-i İstanbul ❤
    Banka:
    3.064 ÇTL
    Zumba Nedir? Zumba Dansı

    Ateşli Latin müziklerini egzotik dans ritimleri ve dinamik egzersiz hareketleri ile birleştirerek fit ve zinde bir görünüm sağlıyor. Vücut çalıştırmayı partiye dönüştüren ZUMBA ile kalori yakmak ve kasları esnetmek hem çok kolay hem de çok eğlenceli. Uluslararası egzersiz standartlarına uygunluğu Amerikan Spor Konseyi(ACE) ve Amerikan Aerobik ve Fitness Kuruluşu (AFAA) tarafından onaylanan ZUMBA, Fox News, CNN, Time Magazine, People, Woman’s World, Japan’s Fuji TV ve China Fitness ve Beauty gibi yüzlerce televizyon programında ve dergide “egzersiz dünyasının bir numarası” olarak yer aldı. “Klasik egzersizi bir kenara bırakıp, partiye katılmaya” çağıran ZUMBA’nın, Amerika, İngiltere, Kanada, Çin, Tayvan, İtalya ve Portekiz’in de arasında olduğu 35’ten fazla ülkede 3 milyondan fazla bağımlısı var.


    Zumba ile Saatte 500 Kalori

    Zumba dersleriyle formunuzu koruyabilir, rahat ve eylenceli bir şekilde kilo verebilirsiniz.Latin müziğinin kıvrak ritimleriyle tam bir parti havasına bürünen fitness dersleri sırasında kendinizi mutlu hissetmemeniz mümkün değil.
    Zumba, vücuttaki tüm önemli kas gruplarının çalışmasını sağlıyor.Bu eylenceli fitness dans programının hem yavaş, hem de hızlı tempolu versiyonları mevcut.Yaklaşık bir saat süren egzersiz programında 500 kaloriden fazla yakılıyor.
     

Sayfayı Paylaş